30 неделя беременности

Развитие плода

Итак, мы уже узнали, сколько месяцев в 30 неделях беременности. Но не менее важным вопросом для многих мамочек остается о том, какой вес плода на 30 неделе беременности.

Будущий малыш на этом сроке весит уже порядка 1400-1500 г, а его рост составляет 37,5-38 см. Он уже может пожимать плечиками и даже сжимать кулачки, а также реагировать на свет. Ведь в этот период глаза у плода уже широко открыты, а глазное яблоко начинает двигаться.

Что касается питания ребенка, то оно осуществляется через плаценту, покрытую особой амниотической оболочкой. Порой она достигает ста см в длину. Из-за движений плода случаются так называемые узлы пуповины, которые очень опасны для его здоровья. Ведь в таком случае доступ кислорода к ребенку прекращается.

Именно поэтому будущей маме важно внимательно следить за излишней активностью или особой пассивностью наследника. А, в случае каких-либо подозрений необходимо сделать УЗИ

Кстати, делать его вообще желательно тем чаще, чем ближе к сроку родов. Оно даст вам четкое понимание о состоянии малыша. К тому же можно будет сделать фото плода еще до его рождения!

А, в случае каких-либо подозрений необходимо сделать УЗИ. Кстати, делать его вообще желательно тем чаще, чем ближе к сроку родов. Оно даст вам четкое понимание о состоянии малыша. К тому же можно будет сделать фото плода еще до его рождения!

УЗИ и анализы

Обычно исследование при помощи ультразвука назначают в период 30-32 недели. Целью данного обследования является контроль за развитием плода.

Так, специалист определит темпы развития крохи, состояние плаценты, положение малыша в полости матки и состояние околоплодных вод. Так же УЗИ помогает выявить различные пороги и патологии, которые раньше определить было невозможно — пороки сердца, мочеполовой системы, кишечника.

Если к этому моменту пол будущего малыша определен не был — целесообразно сделать это именно сейчас, ведь в дальнейшем это будет проблематично — свернувшись в клубочек, крошка просто спрячет свои «отличительные черты».

На 30-недельном сроке важно пройти ряд анализов, с помощью которых проводится контроль над развитием беременности и кое-какими факторами, которые могут нести угрозу плоду. Потребуется сдать кровь на ВИЧ и резус-фактор, а так же мазок на определение микрофлоры

Стандартные анализы крови и мочи сейчас играют очень важную роль, так как в конце беременности многие женщины подвержены анемии и образованию в моче белка. Врач может провести анализ мазка из уретры и вульвы, который может определить развитие воспалительных процессов.

Посещение участкового гинеколога становится чаще — каждые 14 дней, который будет измерять давление, высоту нахождения матки и окружность животика

Немаловажной процедурой станет регулярное прослушивание биения сердечка ребенка и контроль над его положением

Какие осложнения можно выявить

С помощью УЗИ плаценты определяют расположение плаценты, ее толщину и особенности. Низкая плацентация и предлежание плаценты чреваты повышением риска отслойки плаценты с развитием опасного для жизни кровотечения. Утолщение плаценты встречается при резус-конфликте, внутриутробной инфекции и других причинах. Часто на УЗИ обнаруживают гиперэхогенные включения. Они представляют собой зоны обызвествления в плаценте и являются признаками естественных дегенеративных процессов. Однако обнаружение их в сроке ранее 34 недель должно явиться поводом для проведения допплерометрии с целью оценки маточно-плацентарного кровотока.

Описывают ход пуповины и ее строение. В норме в ней проходит три сосуда: две артерии и одна вена. При выявлении единственной артерии пуповины или обвития пуповины необходимо дополнительное допплеровское исследование.

Определяют количество околоплодных вод. Маловодие имеет место при нарушении функции почек, фетоплацентарной недостаточности, преждевременном излитии околоплодных вод. Многоводие встречается при инфекции, гестозе, сахарном диабете.

30 неделя беременности – что происходит с мамой?

Рассказывая будущим мамам о том, как протекает 30 неделя беременности, что происходит в организме беременной, врачи обращают внимание на значительное увеличение массы тела женщины. К этому времени прибавка в весе может достигать 8–12 кг

При этом женщина ощущает тяжесть матки: боли в спине, пояснице и ногах наблюдаются ежедневно и усиливаются к вечеру. В результате сильного смещения внутренних органов беременные частую ощущают изжогу, расстройства пищеварения (запоры), учащение мочеиспусканий.

Активные изменения происходят в молочных железах. Увеличивается объем железистой ткани за счет роста протоков. Это отражается на размере груди: она наливается, околососковая область приобретает коричневый цвет, соски увеличиваются. У некоторых беременных могут наблюдаться выделения из желез беловатого оттенка. Эта жидкость близка по составу к молозиву и подготавливает грудь к процессу лактации.

Беременность 30 недель – развитие плода и ощущения

Зная, какими изменениями сопровождается тридцатая неделя беременности, что происходит в женском организме в норме, будущая мама способна на ранних этапах обнаружить возможные нарушения. Так, появляющаяся одышка, изжога являются вариантом нормы и связаны с уменьшением свободного пространства в брюшной полости, смещением внутренних органов. Дно матки сильнее давит на диафрагму и дыхание становится поверхностным и учащенным. Когда наступает 30 неделя беременности, тренировочные схватки приобретают большую интенсивность и возникают чаще. От родовых их отличают:

  • отсутствие ритмичности;
  • малая продолжительность;
  • непродуктивность (не вызывают раскрытия шейки матки).

Живот на 30 неделе беременности

Когда идет тридцатая неделя беременности, дно матки устанавливается на 31 см выше лобкового симфиза. Продолжается рост живота, который к этому времени сравним с арбузом небольшого размера. Из-за сильного растяжения кожных покровов на его поверхности образуются стрии – растяжки. Для уменьшения их количества и предупреждения появления новых врачи рекомендуют использовать специальные кремы, увлажняющие масла, гели.

Выделения на 30 неделе беременности

Когда наступает 8 месяц беременности, выделения незначительно увеличиваются в объеме. Однако их консистенция, окраска остаются неизменными. В норме это прозрачные или слегка белесые выделения, без постороннего запаха и вкраплений. Изменение цвета, появление запаха, зуда, жжения, сильное увеличение объема является признаком инфекции или воспалительного процесса в половой системе женщины. По причине снижения местного иммунитета возможно обострение хронических инфекций на 30 неделе беременности.

Отдельное внимание врачи уделяют появлению даже незначительных кровянистых выделений. Они являются признаком таких осложнений процесса гестации, как:

  • маточное кровотечение;
  • преждевременная отслойка плаценты;
  • прерывание беременности.

Боли на 30 неделе беременности

Срок беременности 30 недель некоторым женщинам запоминается появлением болезненных ощущений в нижней части живота. В таком случае беременные часто впадают в панику, думая, что это схватки. Однако так начинается подготовительный этап матки к предстоящим родам. Происходит растяжение мышечных волокон тазового дна, связочного аппарата, которое и провоцирует раздражение нервных корешков. В результате беременная фиксирует тянущие, ноющие боли.

На поздних сроках боли возможны и в области поясницы, спины. Вызваны они сильным ростом живота, из-за чего происходит смещение центра тяжести. Для уменьшения болезненных ощущений врачи рекомендуют:

  1. Носить обувь на низком ходу.
  2. Отдыхать, расположив ноги на возвышении.
  3. Уменьшить продолжительность пеших прогулок.

Цель УЗИ в 30-31

Проведение УЗИ в 3 триместре беременности является обязательным обследованием для всех беременных. Оно входит в состав скрининга 3 триместра. При нормально протекающем периоде вынашивания плода это последнее по счёту исследование. Оно подводит итог всех трёх скринингов. На основании результатов этого ультразвукового исследования формируется заключение о состоянии и развитии плода к родам, определяется тактика родоразрешения. Женщина может отказаться от проведения обследования, но она должна быть предупреждена обо всех последствиях своего решения.

Третье плановое ультразвуковое исследование проводится в 30-34 недель беременности. Целями, которые преследует это исследование, являются:

  1. Обнаружение аномалий и особенностей развития плода, которые не были выявлены при проведении первых двух скринингов. Это могут быть патологии, которые можно определить только в позднем сроке, либо выявление аномалий развития произошло при сомнительных или хороших результатах прошлых исследований.
  2. Выявление осложнений течения беременности как при наличии жалоб у беременной, так и при их отсутствии.
  3. Проведение допплерометрии по показаниям. Оценка маточно-плацентарного кровотока необходима только в случае, если врач подозревает нарушение в нем.
  4. Оценка особенностей плода и репродуктивных органов матери с целью определения тактики родоразрешения. Параметрами, влияющими на этот выбор, является величина малыша, состояние послеоперационного рубца на матке, положение плода и другие.

Возможные проблемы

В этот период внимательное отношение к собственному самочувствию особенно важно. Незначительные, на первый взгляд, симптомы могут быть признаками угрожающих жизни состояний

Преждевременные роды

Преждевременное родоразрешение встречается не так уж и редко. несмотря на сформированность малыша, оно чревато рядом проблем:

  1. Незрелость легких. Созревание легких в норме произойдет ближе к 36-37 неделям. Роды на более ранних сроках могут привести к тому, что ребенку потребуется интенсивная терапия в течение нескольких недель.
  2. Незрелость нервной системы. У ребенка, , еще могут отсутствовать необходимые рефлексы. Из-за незрелости нервной системы, дети, рожденные раньше срока, нуждаются в регулярном контроле со стороны невролога хотя бы в течение первого года жизни.
  3. Отсутствие терморегуляции. Белый жир, которые помогает организму удерживать тепло, сейчас только начинает закладываться. Поэтому ребенку может потребоваться специальный бокс или одеяло с подогревом.

У детей, рожденных раньше срока, наблюдается отставание в физическом и интеллектуальном развитии в первые месяцы жизни. При правильном уходе они постепенно “догоняют” сверстников, рожденных в срок.

Признаки близкого начала родового процесса:

  • отхождение слизистой пробки;
  • опущение живота;
  • отечность (если она была до этого) становится менее выраженной;
  • диарея.

При наличии таких признаков стоит обратиться к своему гинекологу. Он прослушает сердцебиение ребенка, проведет необходимые замеры и даст направление на цервикометрию. Если у женщины начался родовой процесс, но при этом амнион (плодный пузырь) цел, ее оформляют в стационар, где начинают ставить препараты для прекращения родовой деятельности (Гинипрал, Ритордин, Сальбутамол). Эти препараты вводятся через капельницу и только под врачебным контролем.

Маловодие

Недостаточное количество околоплодных вод называют маловодием. Внешне оно проявляется рядом признаков:

  • размеры ОЖ и ВДМ ниже нормы для установленного срока;
  • очертания тела ребенка достаточно четко видны через живот;
  • шевеления плода причиняют сильную боль и дискомфорт.

Причин у такого состояния может быть несколько:

  • маточно-плацентарная недостаточность;
  • подтекание околоплодных вод;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • пороки развития у ребенка.

Маловодие диагностируют реже, чем многоводие, но оно также опасно

При установленном маловодии беременную направляют в стационар, где устанавливают возможную причину нарушения и подбирают индивидуальную тактику лечения.

Гестоз

Гестоз — тяжелое осложнение беременности, которое может привести к гибели матери. Он сопровождается повышением давления, наличием белка в моче, отеками, сильным набором веса, судорогами. Его еще называют преэклампсией.

Шкала оценки состояния беременной

На шкале оценки состояния можно увидеть основные признаки гестоза. Единого мнения о возможных причинах нарушения в данный момент нет. При установленной преэклампсии беременную направляют под наблюдение в стационар, где ведется контроль уровня белка в моче, артериального давления, отеков. При необходимости назначается прием мочегонных и противосудорожных средств, диета, постельный режим.

30 неделя беременности – как выглядит малыш?

Как выглядит малыш на 30 неделе беременности ? Тело плода становится все более пропорциональным. У ребенка полностью развитые глаза, которые уже выполняют свою самую важную функцию – зрение. У малыша есть брови, ресницы и волосы на голове, развиты половые органы. На пальцах рук и ног растут мягкие ногти, а кожа покрывается более белой и гладкой тканью. С другой стороны, в деснах вырабатывается грудное молоко, которое начинает извергаться через несколько месяцев после рождения ребенка.

Увеличивается мышечная масса плода, укрепляется его костная система. Это напряженное время для мозга и всей нервной системы, которая в настоящее время интенсивно развивается. Легкие также работают все лучше и лучше, но еще не полностью развиты. На 30 неделе беременности иммунная система укрепляется.

Примерно так выглядит малыш на седьмом месяце беременности , и нормально ли развивается, можно увидеть на УЗИ . Врач, проводящий это обследование, оценит размер ребенка и его вес, оценит развитие плода, чтобы исключить возможные аномалии здоровья, а также осмотрит околоплодные воды и внутриматочную среду беременной женщины. Во время этого обследования вы можете уточнить у врача, есть ли противопоказания для обеззараживания пуповинной крови ребенку.

32 неделя беременности – календарь беременности. Вес ребенка, недоношенный ребенок

В каком положении должен находиться плод

В сроке беременности 30-31 недель плод в большинстве случаев находится в продольном положении. При многоводии, у много рожавших женщин и в других случаях малыш может располагаться поперёк или косо. Правильным положением является продольное, предлежащей частью должна быть головка. Иногда над входом в малый таз находятся ягодицы или ножки плода, тогда говорят о тазовом предлежании. До 34 недели беременности считается, что малышу достаточно места в матки, и он ещё может перевернуться и занять правильное положение. Чтобы этому способствовать, можно делать специальную гимнастику.

Как выглядит?

Личико плода с каждым днем становится все милее. Контуры носа уже довольно четкие, а сама спинка носа не такая плоская, как раньше.

У плода появляются щеки. На головке у ребенка растут короткие волосы. В них уже проявляется специфический пигмент, который определяет индивидуальную окраску волос. Безусловно, в дальнейшем цвет волос может поменяться, но первоначальный оттенок проявляется уже на этом сроке.

Постепенно меняется и цвет кожных покровов малыша. Так, кожа становится более розовой, этому способствует накопление в детском организме не только бурой, но и белой жировой ткани. Цвет кожных покровов постепенно становится физиологичным — бледно-розовым. Понемногу удлиняются и маленькие пальчики на руках и ногах. Ногти, которые покрывают дистальные фаланги, также немного увеличиваются.

Особенности питания

Питание беременной должно быть здоровым, витаминизированным и сбалансированным. В меню необходимо добавить каши, молочную продукцию, овощи и фрукты. В 3 триместре стоит себя ограничить в употреблении сладкого, мучных и кондитерских изделий. Они не только не принесут пользы, но и добавят веса, а также могут значительно поднять уровень глюкозы в крови.

На этом сроке нужно отказаться от консервированной и соленой пищи, которая способствует удержанию жидкости, а также влияет на увеличение количества белка в организме и повышение давления. Нужно ограничить себя в употреблении меда, цитрусовых, кофе, шоколада. Эти продукты могут привести к возникновению аллергии не только у мамы, но и у крохи.

Симптомы и признаки

Страх каждой мамочки, это преждевременные роды, ведь они переживают за состояние своего ребенка. Некоторые очень внимательно относятся к своему состоянию и очень быстро реагируют на изменения в своем самочувствии.

Так какие же симптомы помогут понять, что у женщины начинаются преждевременные.

Во-первых, это окаменение живота, также в качестве признака преждевременных родов может появляться боль в пояснице.

Еще одним симптомом является появление темно-зеленых, кровянистых, коричневых влагалищных выделений. Если низ живота напрягается, это может быть симптомом тонуса матки, который может повлиять на донашивание ребеночка.

Если внимательно относиться к своему состоянию и не будете отказываться от своевременной медицинской помощи, то удастся этого избежать.

30-я неделя беременнности: список дел

  • Чтобы ребенок лучше развивался, в вашей пищи должно быть достаточно кальция, железа и белков

  • Если у вас чешется живот, массируйте его с лосьоном. Если вы будете его чесать, раздражение только усилится

  • Сходите на курсы для будущих мам и отработайте полезные техники

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

30 weeks pregnant — checklist

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Рекомендации

Чтобы облегчить течение беременности женщине рекомендуется выполнять ряд правил:

Соблюдать диету, из рациона стоит исключить вызывающие чрезмерное газообразование и запоры
Также важно следить за своим питанием, чтобы не получить большую прибавку в весе.
Чтобы предупредить появление отеков стоит ограничить употребление соли, дневной объем жидкости не должен превышать 1,5 л.
Для борьбы с изжогой после консультации с врачом можно использовать аптечные препараты, например, Рутацид. Некоторым женщинам помогает с ней справиться молоко
Не рекомендуется при изжоге использовать соду

Во-первых, она содержит ионы натрия, который задерживает жидкость в организме. Во-вторых, при ее применении наблюдается так называемый «синдром рикошета», при котором изжога сначала проходит, но через некоторое время возникает вновь с еще большей силой.
Важно достаточно времени уделять отдыху, бывать на свежем воздухе. Это поможет снизить вероятность появления головных болей. Если все-таки они появились нежелательно принимать анальгезирующие препараты. При их появлении стоит открыть окно, зашторить окна и лечь отдохнуть

Можно сделать самомассаж головы, положить на лоб прохладный компресс.
Устранить боли в спине и ногах можно с помощью легких массажных движений.
Не рекомендуется спать на спине, так как в этом случае пережимаются сосуды, отвечающие за приток крови к плоду, что может стать причиной гипоксии.
Двигаться нужно медленно и осторожно, чтобы не упасть и не навредить ребенку. Избегать резких поворотов и наклонов.
Если женщина чувствует, что матка напряглась, стоит лечь и расслабиться. Поглаживания живота успокоят ребенка, так как он на этом сроке очень чувствителен к материнской ласке.
Женщине нельзя нервничать, стоит избегать мест, которые могут вызвать неприятные ощущения, а также свести к минимуму общение с людьми, вызывающими негативные эмоции.
Важен не только полноценный отдых, но и умеренная физическая нагрузка, которая улучшить общее самочувствие и поможет избежать большой прибавки веса

Поглаживания живота успокоят ребенка, так как он на этом сроке очень чувствителен к материнской ласке.
Женщине нельзя нервничать, стоит избегать мест, которые могут вызвать неприятные ощущения, а также свести к минимуму общение с людьми, вызывающими негативные эмоции.
Важен не только полноценный отдых, но и умеренная физическая нагрузка, которая улучшить общее самочувствие и поможет избежать большой прибавки веса.

Также на этом сроке стоит всегда при себе иметь обменную карту со всеми анализами, так как случиться может всякое и возможно потребуется срочная госпитализация.

Ощущения на 30 неделе

Из-за быстро растущего живота мама все чаще ощущает усталость. Смещение центра тяжести приводит к появлению «утиной походки» и медленной ходьбе. У женщины отмечается отечность тела, особенно по утрам. Малыш давит на внутренние органы, что иногда провоцирует болевые ощущения, которые проходят при смене положения тела. Для контроля состояния беременной врач перед каждым приемом назначает анализы мочи и крови.

Женщина может отмечать появление растяжек в области груди и живота, а на ногах нередко возникает варикоз, который образуется в результате чрезмерной нагрузки. Иногда женщины ощущают приступы одышки в течение дня, учащенного сердцебиения. Причиной этих недомоганий может быть активность малыша и повышенная нагрузка на организм матери, ведь он работает за двоих, поэтому на 30 неделе беременности будущую маму отправляют в декрет даже при хорошем самочувствии. Для выхода в декретный отпуск врач назначает дополнительные анализы.

Беременные на 30 неделе ощущают, что шевеления ребенка внутри становятся сильнее и интенсивнее. При очередном посещении гинеколог может настоятельно рекомендовать отмечать шевеления малыша по схеме и заносить эти показания в таблицу. Ребенок должен шевелиться 10–15 раз в сутки.

В каждой карточке беременной есть вкладыш для отметки шевелений. Примерно в одно и то же время, например, в 09.00 утра, беременная начинает отмечать активность своего ребенка. Считаются именно шевеления, а не толчки. Когда она досчитывает до 10 шевелений, делается отметка, во сколько он зашевелился в десятый раз.

Для чего это необходимо делать? По таблице шевелений мама и гинеколог могут определить самочувствие малыша. Если ребенок стал резко проявлять активность, доставляющую дискомфорт, на протяжении длительного времени или, наоборот, после чрезмерной активности стал шевелиться меньше, это является поводом для срочного обращения к своему специалисту. Отклонения от нормы чаще всего возникают вследствие гипоксии: ребенку не хватает кислорода, и так у него проявляется кислородное голодание.

Развитие плода в 30 недель беременности

Проведенные в связи с этим исследования говорят о том, что у малыша повышается активность, когда он слышит новые звуки, и снижается при их же повторе. Это говорит о том, что кора мозга дает возможность узнавать и делить звуки на знакомые и услышанные впервые. Активно продолжается набор подкожного жира. В связи с этим, все складочки ребенка принимают приятную округлость, и малыш уже сам может пробовать регулировать свой температурный режим.

Легкие малыша достаточно развиты, и если роды начнутся на 30 неделе беременности, он сможет дышать самостоятельно.

  • Постепенно волосики, которые покрывали его тело, исчезают, хотя всегда существует вероятность того, что малыш родится с волосатыми плечами или спинкой. Не переживайте, этот пушок скатается в первые несколько дней жизни малыша.
  • Глазки ребенка открыты, он может различать тот свет, который пробивается сквозь стенки матки. Главным достижением этой недели является то, что его глазки научились двигаться из стороны в сторону.
  • Малыш продолжает совершать дыхательные движения, заглатывая при этом околоплодные воды. Этот процесс иногда вызывает у него икоту. Вы можете ощущать это по ритмичным «подпрыгиваниям» живота. Такое действие абсолютно безвредно для вашего малыша, и даже наоборот – вызывает у него восторг.
  • Сейчас его окружает еще достаточно большое количество околоплодных вод, но по мере приближения родов их количество будет уменьшаться. В связи с этим, каждое движение малыша будет даваться ему с трудом. А вы сможете еще более четко ощущать каждый его новый поворот.
  • На сроке 30-32 недели ваш кроха может перевернуться головой вниз. Тогда врачи облегченно вздыхают и предлагают одеть бандаж, чтобы его закрепить в таком положении. Но в наше время нередко встречаются случаи, когда ребенок переворачивается перед самыми родами, поэтому не стоит пока переживать за это.

Что представляет собой УЗИ в 30-34

В третьем триместре беременности УЗИ проводится трансабдоминальным способом. Женщина ложится на спину. Датчик с использованием специального геля перемещается по животу. Ультразвук проходит через толщу передней брюшной стенки к плоду и репродуктивным органам матери и частично отражается от них. В результате на экране монитора врач видит необходимое для оценки черно-белое изображение. При выраженном синдроме нижней полой вены, когда вследствие сдавления крупных сосудов маткой, находясь на спине, беременной становится плохо и она теряет сознание, разрешается проведение обследования в положении на боку.

Для удобства осуществления процедуры ультразвуковой диагностики женщине можно опорожнить мочевой пузырь. Особой подготовки к исследованию не требуется. Однако при необходимости измерить толщину послеоперационного рубца на матке нужно наполнить мочевой пузырь. Для этого за 30-60 минут надо выпить 0,5-1 литр жидкости.

Показатели оценки

При выполнении ультразвукового исследования оценивается двигательная активность и сердечный ритм малыша. В норме сердечко плода сокращается 120-160 раз в минуту. Значительное учащение или урежение сердцебиения является плохим прогностическим признаком и требует срочной госпитализации и решения вопроса о родоразрешении.

Размеры плода, полученные при выполнении УЗИ на 30 неделе беременности, должны соответствовать следующим значениям:

  • бипариетальный размер головки –71-85 мм;
  • лобно-затылочный размер головки –89-105 мм;
  • окружность живота – 239-290 мм;
  • окружность головки – 265-305 мм;
  • длина бедра – 52-62 мм.

Вес плода по УЗИ в 30 недель составляет около 1300 грамм.

Нормы УЗИ 31 неделя беременности:

  • бипариетальный размер головки – 73-87 мм;
  • лобно-затылочный размер головки – 93-109 мм;
  • окружность живота – 247-301 мм;
  • окружность головки –273-315 мм;
  • длина бедра –54-64 мм.

При выполнении УЗИ на 31 неделе беременности рассчитывается примерный вес плода 1500 грамм.

Полученные значения размеров плода сравниваются с нормативными показателями. Они должны соответствовать сроку беременности. Однако эти значения очень вариабельные. Оценку необходимо производить с учетом конституциональных особенностей родителей малыша.

При уменьшении размеров плода на 2 недели и больше говорят о внутриутробной задержке роста плода. В сроке 30-31 недель она чаще всего асимметричная, т. е. отставание только в величине окружности живота. Зачастую это обусловлено существованием фетоплацентарной недостаточности. В более раннем возрасте начинает своё развитие симметричная форма задержки роста плода, причинами которой чаще всего являются хромосомные аномалии и внутриутробные инфекции.

Что происходит с мамой

Матка, которой приходится как-то размещаться в брюшной полости, делает это за счет других органов. Она сдвигает желудок, теснит кишечник, сердце и диафрагму. О глубоком дыхании полной грудью на некоторое время придется забыть. Как и о нормальной работе желудочно-кишечного тракта.

Изжога, начиная с 30 недели беременности, мучает более 80% женщин.

После того, как ребенок перед родами опустится в малый таз, это ощущение пройдет, а до этого времени рацион стоит дополнить продуктами, успокаивающими слизистую желудка и пищевода: каши из слизистых круп, кипяченое молоко, кисели, жидкое пюре.

Что происходит с походкой? Центр тяжести смещается. Даже если до этого женщина быстро и энергично ходила, сейчас манера движения изменится на характерную для беременных походку «уточкой». Смещение центра тяжести отражается и на поясничном отделе позвоночника. Поясницу тянет, и довольно сильно. Снять боль помогает легкая гимнастика, правильные позы для отдыха, удобный матрас, сеансы плавания.

Растущая матка тянет крестцово-маточные связки, из-за чего в нижней части живота возникают тянущие боли.

Если они слабые и не сопровождаются выделениями — повода для беспокойства нет. При интенсивных менструальноподобных болях и тяжести в нижней части живота консультация врача обязательна.

Рекомендации

Перелёт на 30 неделе беременности. Немало вопросов вызывает необходимость лететь на самолёте во время беременности. Многие женщины смело осуществляют перелёты. Однако стоит знать о противопоказаниях к полётам. Об этом вы можете подробно прочитать в нашей статье о 28 неделе беременности.

Питание на 30 неделе беременности. Оно, как и прежде, должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, а также меню беременной должно содержать достаточное количество клетчатки. Чтобы предотвратить развитие отёков, нужно немного снизить количество всей потребляемой жидкости (помимо воды стоит считать количество выпитого молока, чая, морса, и т.д.) и соли. Чтобы избежать больших прибавок в весе, женщине необходимо умерить аппетит и отказаться от употребления в пищу копчёных и сладких продуктов, от любимой выпечки и разных вредностей
Также стоит пищу не жарить, а готовить на пару или варить.

Нужно обратить внимание на одежду и обувь. Предметы гардероба ни в коем случае не должны стеснять беременную в движениях и оказывать давление на живот

А обувь лучше выбрать удобную и без каблука.
На таких сроках нужно с осторожностью относиться к физическим нагрузкам, чтобы они не спровоцировали преждевременные роды
Но от прогулок на свежем воздухе отказываться нет необходимости.
Всем членам семьи должно быть понятно, что беременной нельзя излишне нагружать себя домашними обязанностями, даже если она вышла в декрет. Ей, наоборот, нужно сейчас побольше отдыхать, ведь её организм ближе к родам всё больше утомляется

Ложась в постель, будущей маме стоит избегать положения «лёжа на спине», поскольку матка может передавливать нижнюю полую вену, что может повлиять не только на саму беременную, но также будет способствовать появлению гипоксии у плода.

Общение с малышом не только успокоит будущую маму и поднимет ей настроение. Оно сказывается и на развитии ребёнка, которому необходимо слышать голос своей мамы. Можно читать сказки, петь песенки, разговаривать крохой. Классическая музыка и специальная музыка для малышей тоже оказывают положительное влияние на кроху.

Особенности питания

Сейчас могут начать посещать гастрономические желания в еде, например, можете уплетать с большим удовольствие те продукты, которые раньше не очень любили, с желанием, чем больше съем, тем лучше. Ешьте на здоровье, единственное, контролируйте, какое количество вы едите.

Так как в этот период опять могут начаться неприятные симптомы беременности такие, как запоры, изжога, из-за постоянного давления матки на желудочно-кишечный тракт. Нужно опять начать употреблять те продукты, которые содержат большое количество слабительных веществ и не провоцируют сильное выделение желудочного сока.

Также неприятным может оказаться то, что в это время многие чувствуют вздутие живота и метеоризм. Для предотвращения этих симптомов, не ешьте продукты, которые вызывают газообразование (виноград, свежая капуста, горох). Ешьте больше сухофруктов, которые хорошо способствуют правильной работе кишечника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector