31 неделя беременности

Как чувствует себя малыш на 31 недели беременности?

Плод уже не маленький клубочек, а сформировавшийся человечек, с нетерпением ожидающий своего торжественного выхода. На этом сроке малыш достиг следующих успехов:

  • отчетливо различает темноту и свет;
  • на 31 недели беременности младенец уже осознанно фокусирует взгляд на интересном предмете;
  • моргает и жмурится (к примеру, ненароком дотронувшись до открытого глазика, малыш прищурит его, что свидетельствует о развитом «роговичном рефлексе»);
  • переверчивается вниз головой.

Беременность на 31 неделе активирует стремительное развитие плода, его организм привыкает к новым изменениям буквально каждый день. Его нервные клетки активно функционируют, мозговые извилины стали  четкими и глубокими, а легочная ткань формируется и выделяет сурфактант, подготавливая младенца к первому вздоху. Перемены настигли и печень, которая вырабатывает желчь подготавливаясь к функции очистки крови и выводов токсинов.

К 31 недели третьего триместра, малыш набрал вес до 1500 г и достиг роста около 41 см. Нежная кожица уже не такая красная, но капилляры  еще видны, так как подкожная клетчатка продолжает вырабатываться.  Ребенок уже имеет персональный режим сна. Мама может отследить этот режим, в одно время малыш будет мирным и неслышным, а в другое активным и бойким.

Питание и режим

Если мама придерживалась здорового питания в первом и во втором триместрах беременности, то сможет это сделать и на 31 неделе. Женщина уже знает, что нельзя переедать, особенно вечером. Необходимо избегать слишком жирной, острой, и прочей вредной пищи, ограничить употребление соли и приправ, которые могут спровоцировать изжогу или запор.

Оптимальный режим питания — пяти, шестиразовое принятие пищи небольшими порциями. Будущей мамочке не стоит забывать и о питье — 1,5 литра чистой воды просто необходимы для организма. Если же чувство голода дает о себе знать постоянно, мучное, снеки или копчености следует заменить овощами, фруктами и полезными молочными продуктами.

Возможные осложнения

Тридцать вторая неделя беременности обычно проходит спокойно для мамы и малыша. Чтобы вовремя диагностировать опасные состояния, не пропускайте плановых визитов к гинекологу.

Преждевременное старение плаценты

Возникает на фоне эндокринных нарушений, гестоза, резус-конфликта. К негативным факторам также относят курение и многоплодную беременность. Состояние опасно тем, что вызывает гипоксию у плода, повышает риски внутриутробной гибели. Диагноз ставится на основе данных УЗИ.

Маловодие

Причины состояния связывают с нарушением обменных процессов в организме матери. Симптомами маловодия являются боли в животе. Боль нарастает, если плод движется. Размеры матки обычно не соответствуют сроку беременности. Лечение проводится исключительно в условиях стационара.

31-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

  • Есть ли какие-то дополнительные питательные вещества, которые вам нужно получить на этом этапе беременности?

  • Попадаете ли вы в группу риска по преждевременным родам?

  • В норме ли ваше артериальное давление? Что делать, если у вас слишком низкое или слишком высокое давление?

  • Кому вам следует звонить в нерабочие часы вашего врача?

  • Когда вам необходимо завершить рабочую деятельность? Есть ли какие-то рабочие обязанности, выполнение которых для вас сейчас нежелательно?

  • Как использовать ремень безопасности в автомобиле, учитывая ваш большой живот?

  • Показаны ли вам естественные роды после кесарева сечения?

  • Какие есть опасные симптомы при беременности, которые нельзя игнорировать?

Как рассчитать массу плода

Некоторые беременные женщины ошибочно полагают, что ребенок весит ровно столько, сколько они набрали за беременность. На самом деле набранные килограммы включают:

  • плод;
  • плаценту;
  • увеличенную в размерах матку;
  • околоплодные воды;
  • увеличенный объем циркулирующей крови;
  • увеличенные молочные железы;
  • жировые отложения;
  • отечность (скопление тканевой жидкости).

Чтобы выяснить, сколько весит плод, используют специальные расчетные формулы и результаты ультразвукового исследования. Современные аппараты УЗИ очень точно рассчитывают массу плода, используя данные замеров. Все измерения и расчет на УЗИ происходят автоматически, что исключает ошибки.

Для расчета используют несколько формул:

Что происходит с телом мамы на 31-й неделе беременности

31-я неделя — это третий триместр, семь месяцев беременности по календарным меркам и уже семь с половиной месяцев по акушерским стандартам.

Вы можете заметить, как ваша грудь продолжает меняться на фоне беременности. К примеру, на груди могут появиться красные полоски — растяжки. Предотвратить появление растяжек невозможно, но после родов они, скорее всего, станут бледнее и менее заметными.

Грудь растет, и кожа растягивается, в результате вы можете чувствовать зуд. Справиться с зудом поможет регулярное увлажнение кожи. Об этом мы расскажем подробнее далее в статье.

Возможно, вам понадобится несколько новых бюстгальтеров на размер или два больше вашего обычного. Вы можете сразу купить бюстгальтер для беременных и кормящих, так как он пригодится вам и после рождения малыша. У бюстгальтеров для беременных и кормящих обычно широкие лямки, чашки закрывают грудь практически полностью, обеспечивая более широкий охват и поддержку, а на широком поясе есть несколько рядов застежек. Вы также можете найти в продаже бюстгальтеры для сна и спортивные бюстгальтеры для беременных и кормящих.

Ближе к концу третьего триместра из груди может подтекать желтая густая жидкость — колострум (еще его называют молозиво). С этим сталкиваются далеко не все мамы, но, если вы обнаружите такие выделения у себя, можно использовать вкладыши в бюстгальтер.

Когда малыш родится, если вы решите кормить его грудью, молозиво обеспечит его питательными белками и факторами иммунной защиты — иммуноглобулинами. Молозиво начинает вырабатывается за несколько дней до того, как приходит молоко.

31 неделя беременности: УЗИ

Вполне возможно, что именно на этой неделе женщине назначат третье плановое ультразвуковое исследование. Оно имеет большое значение для оценки показателей развития плода и состояния здоровья беременной, поэтому желательно его не пропускать.

Проводя исследование, узист оценивает следующие показатели: размеры плода и их соответствие срокам беременности, развитие мозга, сердца и других органов, положение, которое занимает плод в матке. При необходимости проводится УЗИ с доплером, что позволяет посмотреть характер кровотока в системе «мать-плод» и исключить возможные патологии. Также на УЗИ определяется степень зрелости плаценты, место её расположения в матке и количество околоплодных вод. Также врач смотрит состояние яичников и проводит исследование шейки матки через влагалище.

Почему же последнее УЗИ играет важную роль в диагностике патологий беременности? Именно оно позволяет определить задержку внутриутробного развития плода, фетоплацентарную недостаточность, мало- или многоводие и отклонения в деятельности важных органов малыша (почек, сердца). А также только УЗИ может подтвердить наличие отслойки плаценты, если вдруг она была. Поэтому не отказывайтесь от проведения данного исследования, чтобы в случае необходимости врач назначил необходимое лечение.

Рекомендации беременной на 31 неделе

Для поддержания энергии и хорошего самочувствия очень полезны пешые прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения.Главное здесь – не переусердствовать и не доводить себя до усталости. Оптимальным вариантом физической активности на этом сроке считаются  плавание, фитнес для беременных, занятия на фитболе.
Не нужно пытаться переделать всю домашнюю работу сразу, это может плохо отразиться на самочувствии.
Исключите любые надавливания на живот. Тесная одежда может спровоцировать спазм сосудов, что может стать причиной недостаточного набора веса ребенка и отставания в развитии. По этой же причине не рекомендуется спать на спине.
Научитесь медленно вставать с постели. Резкие движения могут принести боль. Если следить за осанкой, можно существенно снизить болевые ощущения в спине.
Если вас часто преследуют страхи и тревоги, поговорите с кем-то об этом. Поделившись своими тревогами, они уже не будут казаться такими серьезными.

В случае усталости ног и болей в пояснице, делайте упражнение — коленно-локтевое положение, то есть встать на четвереньки, опустив плечи и голову вниз. В такой позе расслабляется позвоночник, не чувствует нагрузка живота также помогает нормализовать тонус матки, улучшить поступление кислорода к малышу.

Не забывайте посещать врача, теперь вы ходите в женскую консультацию намного чаще

Сейчас очень важно контролировать ваш вес, артериальное давление. Следуйте всем советам вашего врача-гинеколога.

При появлении болей в районе живота, кровянистых выделений из влагалища, начала схваток нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это симптомы преждевременных родов

Обменную карту рекомендуется всегда иметь при себе.

С 31 недели будущие мамы могут посещать курсы для беременных. В женских консультациях проводят неплохие курсы на бесплатной основе.

Малыш на УЗИ

Плановое третье УЗИ обычно назначается на сроке 32-34 недели, и пока до него еще есть время. Обязательного обследования УЗИ на 31 неделе нет, но его могут назначить женщине с тяжелым акушерским анамнезом, истмико-цервикальной недостаточностью, рисками преждевременных родов. Во всех остальных случаях УЗИ может быть проведено по собственному желанию будущей мамы в любой клинике, оказывающей такие диагностические услуги.

Если женщина хочет выяснить или уточнить пол малыша, то за точность «предсказания» на этом сроке никто не ручается. Поза, в которой теперь находится кроха, затрудняет обзор его половых органов. Именно поэтому считается, что самое лучшее время для определения пола — второй триместр.

Помимо оценки толщины плаценты, индекса амниотической жидкости, количества сосудов в пуповине, важное диагностическое значение имеет фетометрия плода. Именно по длине костей, размерам головки и живота доктор делает вывод о соответствии его развития срокам

Нормы фетометрии плода на 30-31 неделе беременности

БПР, мм

ЛЗР, мм

Длина бедренной кости, мм

Длина костей голени, мм

Длина предплечья, мм

Длина плечевой кости, мм

Диаметр грудной клетки, мм

Окружность головы, мм

Окружность живота, мм

78-82

97-102

57-60

53-56

46-49

53-56

79-82

285-294

264 – 275

Внутренние органы малыша хорошо визуализируются, доктор может осмотреть каждый и сделать выводы относительно отсутствия или наличия пороков их развития.

Ребенок и его изменения

Организм маленького человека уже достаточно окреп, хотя его рост и развитие продолжается. Он уже не может шевелиться так, как раньше, места в матке становится все меньше, поэтому движения ребенка могут приносить дискомфорт будущей маме. Теперь даже окружающие могут увидеть шевеления малыша в утробе. Его вес составляет уже полтора килограмма или чуть меньше, а рост достигает 40-41 см. У крохи все также есть свой режим, согласно которому он спит и бодрствует. Черты лица становятся тоньше, шея – длиннее, под кожей накапливается жир, который впоследствии поможет ей разгладиться. На 31 неделе беременности легкие ребенка достаточно развиты, но не так, как перед родами.
Увеличивается размер головного мозга, уже образовываются нервные связи и появляются нервные окончания. Слух ребенка позволяет ему слышать звуки и голоса, он на них реагирует, причем, малыш может выражать недовольство или радость, в зависимости от того, нравится ему услышанное или нет. Но малыш не должен слышать громкие звуки, это его напугает. Он вполне способен различить, кто с ним разговаривает: папа или мама, ваш кроха понимает, когда вам плохо или хорошо, поэтому исключение стрессовых ситуаций просто необходимо для благополучного развития ребенка.

От чего зависит внутриутробный вес плода?

Врачами установлена зависимость динамики набора от ряда факторов:

  • Пол.  По статистике мальчики при рождении весят немного больше девочек. Однако эти данные усреднены. Средний показатель массы новорожденного мальчика составляет 3200-3500 грамм, в то время как девочки весят около 3000-3250 грамм.
  • Рацион будущей мамы. Беременной женщине нужно придерживаться полноценного сбалансированного питания. Превышение суточной калорийности продуктов ведет к увеличению уровня жировой ткани в организме матери и плода. Это осложняет естественные роды. Дефицит питательных веществ и микроэлементов, напротив, может привести к нарушению развития и рождению слишком маленьких детей.  
  • Наследственный фактор. У родителей невысокого роста астенического телосложения чаще рождаются маленькие дети.
  • Многоплодная беременность. Близнецы обычно рождаются с меньшим весом, в сравнении с младенцами, рожденными в результате одноплодной беременности.
  • Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя во время беременности нарушают процессы питания плода и поступления кислорода.
  • Заболевания матери. Ряд патологий женщины могут нарушать динамику набора веса. Например, у пациенток, страдающих сахарным диабетом высокая вероятность рождения крупных детей. Такой же эффект наблюдается при резус-конфликте матери и плода. В этом случае ткани и внутренние органы плода, отекают, что увеличивает массу тела.

Какую функцию выполняет плацента

Итак, плацента – это важный орган, который образуется только во время беременности. Образуется плацента из хориона — зародышевых оболочек плода. В самом начале беременности ворсины хориона – выросты оболочки — равномерно покрывают всю поверхность плодного яйца, начиная со второго месяца беременности с одной стороны плодного яйца ворсины начинают удлиняться, увеличиваться в размерах и формируют плаценту.

Внутри ворсин течет кровь малыша, а снаружи они омываются кровью матери. Между кровотоком мамы и малыша расположен всего один слой клеток, который и играет роль барьера между организмом матери и ребенка. Благодаря этой мембране кровь матери и плода не смешивается.

Однако в последние годы стало известно, что клетки крови плода все-таки проникают через плацентарный барьер в кровоток матери и благодаря этому стало возможным проведение генетических анализов и определение хромосомных аномалий, резуса фактора и пола плода по крови беременной женщины (неинвазивный пренатальный тест).

Плацентарный барьер выполняет иммунологическую функцию, поскольку пропускает некоторые защитные антитела – клетки крови, обеспечивающие борьбу с инфекционными агентами, кроме того он является непроницаемым для некоторых вредных веществ, вирусов и бактерий. К сожалению, плацентарный барьер легко преодолевают наркотические вещества, алкоголь, никотин, компоненты многих лекарств и некоторые вирусы.

Важной функцией плаценты является выработка гормонов и биологически активных веществ. В первую очередь это гормоны, важные для успешного вынашивания беременности, например хорионический гонадотропин, плацентарный лактоген, эстрогены и др

К сожалению, не всегда все складывается вполне благополучно. В силу самых различных причин на разных сроках беременности могут происходить отклонения в развитии и функционировании плаценты. Изменения эти никогда не проходят бесследно для мамы и малыша, а зачастую имеют грозные последствия.

Если плацента перестает выполнять свои функции в полной мере, развивается так называемая плацентарная недостаточность. По сути, она заключается в ухудшении кровообращения в системе мать-плацента-плод.

Размер живота на 31 неделе

С первого месяца беременности мамочка должна набрать не боле 8-10 кг. Если норма превышена или, наоборот, наблюдается дефицит массы тела, нужно в срочном порядке корректировать калораж меню. Животик уже внушительный, его окружность колеблется от 81 до 86 см. Высота маточного дна – 31 см, что влияет на состояние близлежащих органов: они немного сдавлены и деформированы. По этой причине беременная все чаще ощущает одышку и нехватку воздуха, острую изжогу и газообразование, мучается запорами и частыми походами в туалет по-маленькому. Врачи не рекомендуют терпеть: нужно идти в уборную по первому же сигналу тела.

Размер живота на 31 неделе

Необходимые исследования и анализы

Осмотр беременной гинеколог проводит раз в две недели, соответственно, каждые две недели беременная сдаёт анализ мочи. Порой именно на основании результатов ОАМ врач может поставить диагноз « пиелонефрит», а также подтвердить развитие гестоза у женщины. Если у будущей мамы есть риск развития анемии, она ещё сдаёт общий анализ крови, результаты которого покажут уровень гемоглобина. По показаниям она может сдавать анализы крови на сахар, на титр антител (если идёт речь о наличии резус-конфликта), а также на разные инфекции, передающиеся половым путём.

Осматривая женщину, гинеколог оценивает следующие параметры:

  • окружность живота и высоту стояния дна матки;
  • сердцебиение ребёнка, которое выслушивается с помощью акушерского стетоскопа;
  • артериальное давление и вес беременной;
  • состояние шейки матки при влагалищном исследовании;
  • общее самочувствие женщины;
  • результаты сданных анализов, заключения узких специалистов.

При наличии у женщины признаков развития гестоза гинеколог может дать ей направление в стационар с целью стабилизации состояния беременной и сохранения жизни малыша.

Последствия употребления алкоголя при беременности

Попадание даже незначительной порции алкоголя в организм беременной приводит к нарушениям эмбрионального развития, однако это не все. Опасность спиртосодержащих напитков в том, что под их воздействием происходит закладка предпосылок возникновения различных физических, психических патологий, проявляющихся впоследствии совершенно неожиданно и в различном возрасте.

Алкоголь и беременность — последствия для ребенка:

  • сбои и отклонения в работе нервной системы;
  • нарушенные ДНК-структуры;
  • патологии в развитии органов (одного или нескольких);
  • возникновение у ребенка врожденного фетального алкогольного синдрома, к которому приводит ежедневное употребление даже такой незначительной порции алкоголя как 0,33 л пива, 50 г любого из крепких напитков или 1,5 бокала шампанского или сухого вина;
  • возникновение сглаженного алкогольного синдрома у младенца может вызвать регулярное употребление во время вынашивания даже меньших доз алкоголя. При этом ребенок может не иметь видимых или явных патологий и развиваться относительно нормально, но с возрастом такой синдром имеет свойства проявляться неожиданно и фатально — в виде тяжелых неизлечимых заболеваний, даже через 5 или 20 лет после рождения.

Следует учитывать, что скрытые негативные последствия могут проявиться не только в физическом плане, но и в психологическом. Дети от пьющих матерей склонны пробовать алкоголь в достаточно раннем возрасте, что впоследствии может привести к лечению детского алкоголизма. Но даже если раннего приобщения к спиртосодержащим напиткам удается избежать, остается опасность алкоголизма во взрослом возрасте.

Рекомендации

  1. Питание: мясо, рыба, каши, молочное, овощи, фрукты. Будьте очень внимательны к сроку годности продуктов. При пищевых отравлениях в организме образуется множество токсинов, которые неминуемо попадут в кровь плода и нанесут ему вред.
  2. Ограничивайте солёное, сладкое и полностью исключите жирную пищу и жареную пищу.
  3. Если у вас установлено маловодие или, напротив, избыток околоплодных вод, не стоит садиться на водную диету. Количество амниотической жидкости никак не связано с тем, сколько вы пьёте.
  4. Вокруг вас должно быть много свежего воздуха. Проветривайте помещения, где находитесь, чаще гуляйте.
  5. Одевайтесь строго по погоде. Переохлаждение легко приведёт вас к простуде, а перегрев может вызвать дурноту и даже обморок.
  6. Даже если единственное ваше желание – это сидеть, лежать и спать, не забывайте о физической активности. Она нужна для устранения и профилактики периодических отёков, расширенных вен на ногах и для тренировки сердца. Но ваши нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и напряжения.
  7. Лучшим методом физических тренировок считается плавание. Вода поддерживает вас и не позволяет перенапрягаться. Есть мнение, что именно этот вид спорта помогает малышу занять правильное положение в матке.
  8. Сексуальная жизнь может продолжаться в прежнем режиме, если доставляет удовольствие вам и отцу ребёнка. Противопоказания остаются прежними: маловодие, угроза преждевременных родов, многоплодная беременность.
  9. Чтобы избежать одышки, ходите и поднимайтесь по лестницам не торопясь. Полноценное дыхание восстановится только ближе к родам, когда ваш живот немного опустится.
  10. Полностью откажитесь от сидения “нога на ногу”, чтобы не нарушать кровообращения в органах малого таза.
  11. Носите бандаж, чтобы облегчить нагрузку на спину и поясницу.
  12. Компрессионное бельё и чулки помогут вам легче переносить неприятные ощущения в области поясницы и живота, снизят нагрузку на кровеносные сосуды ног.

Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.

← 30 неделя 32 неделя →

Ощущение и состояние беременной на 31 неделе

На 31 неделе беременности происходит изменение и во внешности. Многие мамы отмечают, что их волосы и ногти быстрее растут, кожа выглядит здоровой и сияющей. Это происходит благодаря повышенной выработке эстрогена – женского полового гормона. Иногда состояние кожи, наоборот, ухудшается – на ней появляется акне, сосудистая сетка, пигментация.

Подбирать косметические средства следует осторожно, после консультации с дерматологом, так как в них могут содержаться нежелательные для использования во время беременности вещества. Грудь увеличивается и меняет форму

Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг

Грудь увеличивается и меняет форму. Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг.

На этом сроке довольно часто возникают боли в нижней части спины, беспокоит изжога, тошнота, запоры, метеоризм. Моча приобретает неприятный запах и темно-желтый цвет, лабораторная диагностика показывает наличие в ней солей и повышенного количества белка.

Врачом, вероятнее всего, будет поставлен диагноз «пиелонефрит беременных». Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, так как бактерия, поразившая почки, может проникнуть в плаценту и инфицировать ребенка, что чревато поражением его органов и нарушениями в развитии.

Чтобы предотвратить это, могут быть назначены щадящие антибактериальные препараты, которые нейтрализуют инфекцию и при этом не нанесут вреда ребенку. Из-за увеличения объемов жидкости в организме повышается нагрузка на почки.

Если до беременности женщина страдала хроническими заболеваниями мочевыводящей системы, они почти наверняка дадут о себе знать.

По мере роста матка будет подниматься все выше, подпирая диафрагму и ребра и доставляя женщине дискомфорт. Несмотря на то, что на 31-й неделе размер живота еще не слишком велик, он уже оказывает негативное влияние на осанку беременной. Из-за смещения центра тяжести позвоночник будущей мамы оказывается выгнутым, походка тяжелеет, появляются боли в пояснице.

Однако торопиться покупать бандаж не стоит до тех пор, пока малыш не перевернется вверх ножками, а чтобы облегчить свое состояние, можно приобрести специальные компрессионные колготы для беременных.

В среднем к 31 недели беременности будущая мама должна набрать 7,5-10,5 кг. Если этого не произошло, доктор может назначить дополнительные обследования для проверки количества околоплодных вод. Оно должно составлять около 1 л, но при многоводии может превышать 2 л, а при маловодии сокращаться до 500 мл.

Что чувствует будущая мама?

Женщина быстро устаёт. Так как 31 акушерская неделя — это полных 7 месяцев беременности, плод уже большой. Матка растягивается и давит на внутренние органы. Из-за этого мамочке становится труднее дышать полной грудью. Физическая активность может вызвать одышку, а походка делается неуклюжей. После 30 недели нужно стараться следить за осанкой и больше отдыхать.

В это время иногда беспокоят боли в области таза. Чаще всего они вызваны естественными причинами. Организм начинает подготовку к родам, и тазовые кости постепенно раздвигаются в стороны. Чтобы облегчить болезненные ощущения, сидите на удобных стульчиках со спинкой и чаще меняйте положение тела. Старайтесь больше гулять, свежий воздух сейчас просто необходим.

Седьмой месяц беременности подстёгивает обмен веществ женщины. Её часто бросает в жар даже в прохладном помещении. Это позитивное явление, так как вместе с потом выходят токсичные вещества, и организм очищается.

  • На 30-31 неделе огромное значение имеет питание. Плод в матке сдавливает желудок, появляется изжога. Женщине нужна только здоровая еда, обогащённая витаминами и минералами.
  • Готовьте пищу на пару или в духовке и контролируйте, сколько вы съедаете за один раз. Кушайте небольшими порциями каждые 3 часа, чтобы избежать тяжести в животе.
  • Старайтесь включить в рацион клетчатку и не отказывайтесь от первых блюд, ребёнок нуждается в этом.
  • Чтобы избежать отёков, исключите жареные и солёные кушанья. После 30 недели сильно увеличивается нагрузка на почки, а такая пища усугубляет её.

За 9 месяцев вынашивания женщина поправляется примерно на 10-12 кг. На это влияет количество околоплодных вод, увеличение матки, плаценты, объём крови, а не только образование жировой прослойки. Если прибавка в весе намного больше, это тревожный сигнал. Ведь лишние килограммы провоцируют сильную нагрузку на сердце, что неблагоприятно сказывается на здоровье плода и женщины.

В 7-8 месяцев будущих мам нередко преследует чувство голода. Сдерживайте его и не переедайте. От ненужной пищи может располнеть малыш. Это сильно затруднит роды и может привести к его ожирению в будущем.

Что на УЗИ?

На УЗИ уже можно рассмотреть ушную раковину, козелок ушка и слуховой канал. Мозг его выглядит совсем как у взрослого человека, хотя продолжает развиваться и совершенствоваться дальше. Толщина плаценты составляет 33,1 мм. Она продолжает кормить ребенка. На УЗИ можно рассмотреть пуповину, ее структуру, количество сосудов, место прикрепления. В норме пуповина крепится к плацентарному диску (центр плаценты) и осуществляет защиту сосудов до места прикрепления. Ее защита состоит из амниотического (слизистая оболочка со стороны плода) и хорионального (слизистая со стороны плаценты) листков, вартонова студня, в котором проходят сосуды, и стенок самой пуповины. Иногда наблюдается патологическое прикрепление пуповины у края плаценты, и разветвление сосудов начинается в оболочках (амниотической и хориональной). В этой ситуации сосуды лишены защиты и могут от движений плода перетягиваться и запутываться. Снижается объем питания и поступающего кислорода. Иногда бывает укорочение пуповины за счет обвития тела или шеи плода. Если пуповина натягивается, то просвет сосудов сужается — и уменьшается поступление крови к организму плода. Чаще это встречается при многоводии, когда плод может очень активно кувыркаться. Укороченная пуповина, а также ее предлежание и выпадение большое значение имеют при родах, так как рождающийся ребенок может перестать получать кислород или прижать пуповинные сосуды к стенкам таза, перекрыв себе кровоснабжение. Поэтому не отказывайтесь пройти полный УЗ-осмотр, даже если он будет внеплановый, чтобы выявить в числе прочего возможную патологию пуповины, а также правильно составить план предстоящих родов. В таком случае велика вероятность, что роды произойдут путем кесарева сечения.

31-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 31-й неделе беременности:

  • Боль в руках. Синдром запястного канала — это неврологическое заболевание, при котором ткани в запястье отекают и сдавливают нерв. Он может привести к боли или онемению в руке. Обычно эти симптомы проходят после родов, когда отек спадает. На данный момент может помочь ношение лучезапястного ортеза. А также старайтесь не напрягать руки. Расскажите об этом симптоме своему врачу, чтобы получить дальнейшие инструкции о том, как облегчить дискомфорт.

  • Дискомфорт от шевелений ребенка. Иногда пинки и перевороты вашего крохи могут доставлять вам дискомфорт. Но одновременно регулярная подвижность малыша означает, что у него все в порядке, а значит, вам должно быть спокойнее. На этом этапе врач может попросить вас считать шевеления малыша ежедневно.

  • Сильная усталость. Ощущение усталости вполне естественно для этого срока. Ваше тело прикладывает огромные усилия, позволяя малышу расти и развиваться. Быстрая утомляемость может усугубляться плохим ночным сном. Старайтесь спать днем, когда получается. Здоровое питание и физическая активность могут помочь чувствовать себя бодрее. В любом случае, если вас беспокоит ваша усталость, проконсультируйтесь с врачом.

  • Кожный зуд. По мере роста живота многие будущие мамы жалуются на кожный зуд. Чесаться может также грудь и бедра. Пейте много воды и пользуйтесь увлажняющими средствами, это поможет облегчить дискомфорт при кожном зуде во время беременности.

Рекомендации

31 акушерская неделя беременности — первая неделя декретного отпуска. Посвятите это время себе и своему малышу. Постарайтесь отдохнуть. Оптимально — отправиться в недалёкий отпуск, подышать свежим воздухом. Если такой возможности нет, ежедневно гуляйте в скверах или парках.

Как и прежде, подсчитывайте шевеления. В среднем ребёнок на 31 неделе беременности толкается до 10 раз в день. Движения ощущаются хорошо, но уже не такие сильные, как раньше. Если в течение суток вы зафиксировали менее 5 или больше 10 шевелений, немедленно свяжитесь с врачом.

У вашего малыша окончательно выработался режим дня. Постарайтесь его запомнить и следовать в первые месяцы после родов. Так вам будет легче адаптироваться в роли мамы, и вы не навредите малышу, пытаясь подстроить его сон «под себя».

Сейчас вы интенсивно набираете вес — до 500 грамм в неделю. В основном это происходит за счёт роста малыша. Тем не менее, следите за питанием. Выбирайте лёгкую, нежирную пищу, а из методов термической обработки отдайте предпочтение варению, тушению, запеканию и готовке на пару.

Правильно выбирайте обувь. Она должна быть удобной, на низком ходу. Ни в коем случае не поднимайте тяжёлые предметы.

Возможно, раньше у вас было спокойное хобби. Постарайтесь увлечься им снова — приятные эмоции будут на пользу и вам, и вашему малышу.

Бесплатные уроки о развитии ребёнка дома с рождения до 5 лет

Какие перемены в организме мамы заставляет ощущать беременность на 31 неделе?

Матка женщины увеличивается, как следствие объемы набирает и живот. Мама ощущает нагрузку на ноги, спину и внутренние органы, испытывая дискомфорт, усталость и временами болевые ощущения. Повышенная нагрузка негативно влияет на позвоночник и коленные суставы, что вынуждает женщину больше отдыхать и существенно сократить ходьбу и бытовые нагрузки. На данном сроке, мамы испытывают все «прелести» беременности – некомфортно спать, тяжело ходить, в туалет хочется чаще, а что приготовить на ужин становится вопросом дня.

Организм матери активно готовится к скорым родам:

  • размягчаются тазовые кости (что может вызвать боли в промежности);
  • наливается грудь;
  • заметен прилив крови к половым органам.

Сдавленный маткой кишечник может стать причиной запоров. А частые запоры спровоцировать развитие крайне неприятного явления – геморроя. Поэтому врачи рекомендуют быть внимательными и реагировать на любые изменения в области заднего прохода.

Станьте частью Nestle Baby&Me
 Каждый этап развития малыша – неповторим, и связан с новыми вопросами родителей. Получите советы от экспертов, персонализированную рассылку и возможность бесплатно тестировать продукцию с нами!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector