Развитие плода на 24 неделе беременности

24 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

Чтобы двадцать четвертая неделя беременности прошла без проблем, будущей мамочке необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Если этот срок припадает на пик эпидемии гриппа, женщина должна избегать большого скопления людей и употреблять в пищу чеснок и лук, которые хорошо уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Также нужно следить за тем, чтобы воздух в комнате не застаивался и всегда был свежим.
• При усилении отеков верхних и нижних конечностей следует обратиться к специалисту. Если не будут приняты своевременные меры, то данная проблема может перерасти в гестоз, приводящий к нарушению функционирования сердца, ЦНС, почек, печени будущей мамы. Для малыша этот недуг также несет серьезную опасность в виде плацентарной недостаточности и прочих опасных отклонений.
• На сроке двадцати четырех недель нужно избегать ушибов и падений, так как они могут привести к серьезным последствиям, особенно если это будет ушиб живота.
• Так как малыш на этом сроке уже хорошо слышит маму и распознает ее голос, она должна как можно чаще с ним разговаривать, прикасаться к животу, поглаживать его и говорить ребенку приятные слова. Можно дать послушать крохе классическую музыку. Такое взаимодействие поможет маме и малышу наладить близкую связь еще до его появления на свет.

Чтобы подготовиться к родам, женщина должна выполнять упражнения Кегеля, которые позволят укрепить мышцы влагалища, промежности и низа живота.

Плод на 24 неделе беременности

А малыш к этому времени уже вырос и практически оформился: плод на 24 неделе беременности выглядит почти таким, каким мама увидит его после рождения. Правда, тельце ребеночка пока еще достаточно худенькое: жировые запасы ребеночек еще только накапливает. Но уже сейчас по весу плод достигает около 600 г, а рост его составляет приблизительно 30 см. В то же время, на 24 неделе организм малыша начинает самостоятельно вырабатывать гормон роста – с этого момента плод будет активно расти и набирать вес.

Практически все органы и системы на 24 неделе беременности у ребеночка сформированы, теперь они все больше совершенствуются. Заканчивает свое формирование дыхательная система: полностью сформировано бронхиальное дерево, легкие покрываются специальным веществом суфракантом, которое в будущем будет предотвращать пересыхание и смыкание капиллярных мешочков при вдохе.

Плод на 24 неделе беременности может «похвастаться» отлаженной работой потовых и сальных желез. А также – оформляющимися на мозге бороздками и извилинами.

Вместе с совершенствованием мозга, совершенствуются и органы чувств ребеночка, его рефлексы. Малыш уже может слышать, щурится на яркий свет, различает вкус околоплодных вод, испытывает эмоции, которые передаются ему от матери. Не смотря на то, что плод на 24 неделе уже достаточно крупный и места в животике мамы для него остается все меньше и меньше, он все так же интересуется окружающим его миром: толкается ручками и ножками в стенки матки, кувыркается в околоплодных водах, хватается за пуповину и ощупывает ее ручками.

Интересно, что на этом этапе у ребеночка уже выработан режим сна и бодрствования, больше того – некоторые ученые утверждают, что плод на 24 неделе беременности уже даже видит сны! Конечно же, большую часть времени малыш пребывает в состоянии сна, который, как и у взрослых, делится на две фазы – быструю и медленную.

А, когда не спит, ребеночек все больше чутко прислушивается к окружающему миру и реагирует на испытываемые матерью эмоции. Так, в ответ на громкий звук малыш вздрагивает. Также реагирует и на испуг мамочки – начинает беспокойно двигаться, и шевеления эти мамочка ощущает в достаточной мере.

Ощущения

Так, по мере роста ребеночка шевеления его становятся все более отчетливыми, и не только потому, что малыш реагирует на окружающие его звуки и свет, но и в связи с уменьшением для него места в матке. Пока еще он имеет возможность переворачиваться и кувыркаться, чем активно пользуется, давая мамочке о себе знать.

Ощущения на 24 неделе беременности все больше приятные – женщина вполне чувствует уже практически состоявшейся матерью, исполнена радости и нетерпения встречи со своим крохой. Однако, как раз сейчас уже может сказываться прибавка в весе: помимо испытываемых приятных ощущений, возможны проблемы с мочевым пузырем, пищеварением и опорожнением кишечника, головные боли, тяжесть и усталость в ногах.

Положение плаценты

Если ранее были подозрения на неправильное положение у вас плаценты (низкая, предлежащая), доктор может назначить вам УЗИ на этой неделе, ведь, при сроке беременности 24 недели, низкая плацента или ее предлежание, как диагноз, как раз устанавливают окончательно. Важная статья по этой теме: Низкая плацентация у беременных>>>.

Дальнейшее лечение, скорее всего, будет проводиться в условиях стационара. Оно потребует от вас, помимо следования всем назначениям, полного покоя, отсутствия физических и эмоциональных нагрузок.

Правда, оговоримся, низкое положение плаценты, в отличие от предлежания, очень часто выравнивается с ходом дальнейшей беременности, так что имеет смысл успокоиться по этому поводу и довериться рукам профессионалов.

Важно! Вы, наверное, знаете, что именно плацента является не только барьером для вредного влияния на маленький организм лекарственных средств и микробов. Если она находится снизу, то может испытывать давление плода, пережиматься и снижать свои функции

Как результат – ребенок будет недополучать питания и кислорода. А это уже чревато более серьезными осложнениями.

Кстати, если такое УЗИ вам назначено, вы можете сразу «убить двух зайцев»: определить, дочка у вас родится, или сынок. На 24 неделе беременности пол ребенка определяется уже безошибочно. Поэтому, если до этого времени вам не удавалось узнать пол малыша, сейчас это можно сделать максимально точно.

Беременность 24 недели – развитие плода и ощущения

Рассматривая срок беременности 24 недели, развитие плода необходимо отметить рост объема живота у будущей мамы. Ей становится тяжелее ходить, постепенно изменяется центр тяжести. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, женщина вынуждена изменить свою походку – при ходьбе вес переходит на сторону опорной ноги, в результате чего ходьба внешне напоминает утиную. Мама сама не замечает, как начинает переваливаться со стороны на сторону.

Растяжение кожи на животе приводит к образованию растяжек. В результате таких изменений многие беременные жалуются на зуд. Кожа становится сухой, требует дополнительного увлажнения (крема, масла). Применение специальных препаратов помогает избежать растяжек и сохранить коже после родов прежний вид. Беременные начинают использовать их примерно с 20-22 недели беременности, когда отмечается сильное увеличение объема живота.

24 неделя беременности – шевеление плода норма

Шевеления плода на 24 неделе беременности отчетливые, легко определяются самой будущей мамой. Стоит отметить, что первородящие женщины впервые фиксируют их на 20 неделе гестации. На таком сроке они едва ощутимы – многие сравнивают их с легким щекотанием. Женщины, которые ожидают появление второго ребенка, могут фиксировать шевеления с 18 недели беременности.

К 24 неделе у малыша формируются собственные представления о комфорте. Он может самостоятельно изменить положение своего тела, располагаясь в матке, как ему удобно. Плод может поворачиваться, реагируя на прикосновения к животу, от громких звуков. При этом существует и определенная норма частоты шевелений – 10-15 раз за час. Прекращение движений возможно на 3 часа. Если активность малыша отсутствует 12 часов и больше, необходимо обратится к врачу.

Сколько спит плод на 24 неделе беременности?

Врачи говорят о 18-20 часах периода отдыха плода на данном этапе развития. При этом его режим нередко не совпадает с маминым – малыш может проявлять активность в вечерние и ночные часы. Ребенок 24 недели уже сильный, поэтому способен разбудить движениями рук и ножек маму ночью. В таком случае беременная вынуждена подстраиваться под своего малыша.

Как правильно питаться на 24 неделе беременности?

Во втором триместре будущей маме нужны дополнительные калории, питательные вещества, витамины, микроэлементы – все это идет на развитие и рост будущего ребенка. Питание должно быть здоровым, поэтому многие женщины рассматривают возможность перехода на органические продукты. Благо специализированных магазинов сейчас много. Органическая пища стоит ощутимо дороже, чем в среднестатистическом супермаркете, но она считается более полезной и безопасной. Так ли это на самом деле?

Что значит «органический продукт»?

Разные производители могут понимать под этим словосочетанием что-то свое. Обычно органические продукты – это такие, которые не содержат пестицидов, антибиотиков, искусственных добавок, химических удобрений, ГМО.

В зависимости от разновидности, такой продукт может состоять из органических компонентов на 50–100%.

Чем полезны органические продукты во время беременности?

В целом нет веских доказательств того, что органическая диета полезнее, чем обычная. И все же ученые указывают на некоторые преимущества:

·         Снижение воздействия пестицидов. Действительно, есть доказательства в пользу того, что люди, которые потребляют органические продукты, менее подвержены действию пестицидов. Но не доказано, что пестициды в тех количествах, в которых они содержатся в продуктах питания, оказывают какие-либо долгосрочные негативные эффекты, в том числе на женщин во время беременности. Ранее один из пестицидов, глифосат, был признан канцерогеном. Но позже его «оправдали».

·         Снижение воздействия антибиотиков. Антибактериальные препараты вводят сельскохозяйственным животным, а затем они вместе с мясом могут попадать в организм человека. Как они могут навредить – этот вопрос еще предстоит изучить детальнее. Иногда бактерии в теле животного становятся антибиотикорезистентными – приобретают устойчивость. Если мясо плохо приготовлено, и человек заразился, такие инфекции бывает сложно лечить.

·         Снижение воздействия искусственных добавок. Есть данные о том, что красители, консерванты и ароматизаторы, которые ела вместе с пищей будущая мама, могут привести к синдрому гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ) у ребенка. Ученые пока не смогли окончательно подтвердить или опровергнуть эту информацию.

Каковы недостатки органических продуктов питания?

Можно выделить три основных недостатка такой пищи:

·         Первый и самый очевидный – стоимость. Она может увеличиваться в два и более раз по сравнению с «неорганическими» аналогами на полках супермаркета. Будет ли в два раза больше польза? Ответить сложно.

·         У органических продуктов более короткий срок годности. Они не могут храниться долго, потому что в них нет консервантов.

·         «Натуральная» пища может быть не так вкусна, как дополненная ароматизаторами. Существует распространенное заблуждение, что органические продукты имеют более «натуральный», приятный вкус. Увы, если вы в это верите, вас порой может ждать разочарование.

В каких продуктах меньше пестицидов?

Таблица, которую вы видите ниже, поделена на две стороны: «темную» и «светлую». Приводим ТОП самых загрязненных пестицидами и самых «чистых» продуктов:

Продукты, в которых много пестицидов	Наименее загрязненные продукты
·         клубника; ·         яблоки; ·         виноград; ·         шпинат; ·         персики; ·         сельдерей; ·         огурцы; ·         нектарины; ·         сладкий перец; ·         картофель; ·         горох; ·         томаты черри.	·         ананасы; ·         кукуруза; ·         авокадо; ·         лук; ·         горошек; ·         капуста; ·         папайя; ·         манго; ·         спаржа; ·         грейпфрут; ·         баклажан; ·         киви; ·         цветная капуста.

Это вовсе не означает, что вы должны совсем отказаться от продуктов из левой колонки. Скорее, эта таблица для общей информации. Загрязненность продуктов пестицидами может сильно различаться, в зависимости от страны происхождения, производителя.

Некоторые полезные советы:

·         Фермерские яйца с меньшей вероятностью заражены сальмонеллой, потому что зачастую куры в небольших частных хозяйствах живут не в таких тесных условиях, как на птицефабриках. Конечно, покупать такие продукты нужно только у проверенных поставщиков.

·         «Органический» и «полезный» – неравнозначные понятия. Например, белый хлеб и печенье из рафинированной муки тоже могут быть органическими, но они не совсем полезны для здоровья, нагружают организм пустыми калориями.

·         Обычно магазины, которые специализируются на органических продуктах, выставляют очень высокие цены. Возможно, вы сможете найти то же дешевле на полках с органическими продуктами в супермаркете – бывают и такие.

·         Органические продукты нужно хорошо мыть и обрабатывать термически. Возможно, в них и нет пестицидов, но они могут быть заражены бактериями.

Календарь беременности по неделям

I триместр	II триместр	III триместр
1	2	3	4	5	6

24 неделя беременности

Вот и еще один триместр близится к своему завершению. С окончанием этой недели Вас можно будет поздравить — 2/3 пути пройдены!

Сейчас Ваш малыш отчетливо похож на новорожденного, хотя еще очень маленький.

Быстрыми темпами развивается нервная система. Объем головного мозга плода постепенно увеличивается, на поверхности коры полушарий появляются центральная и латеральная борозды. Спинной мозг растет медленнее, чем позвоночник и твердая мозговая оболочка.

С этой недели количество мышечных волокон остается постоянным, новые волокна не образуются, а дальнейший рост происходит за счет увеличения поперечника уже существующих волокон.

Быстро растет объем околоплодных вод. Они необходимы для роста и развития плода. Если их мало или, наоборот, в избытке, темпы роста малыша замедляются.

Плод начинает делать дыхательные движения, при этом воздух в легочную ткань не попадает. Легкие наполнятся воздухом только с первым вдохом. Околоплодные воды в очень незначительном количестве попадают в легочную ткань, но быстро всасываются и не причиняют никакого вреда.

Размер вашего малыша на 24 неделе беременности такой же, как у кукурузы.

Вес — 735 г, длина —  31,2 см.

24 неделя беременности — как меняется женщина

На этой неделе матка располагается над пупком на 3-5 см и над лобковым симфизом почти на 24 см.

Живот у Вас сильно вырос, Вы ощутимо располнели, но скорее всего хорошо себя чувствуете.

24 неделя беременности — советы и рекомендации

Если вдруг Вам нездоровится, Вы плохо себя почувствовали, будьте бдительны и сразу же обращайтесь к врачу. Риск во время беременности абсолютно не оправдан.

Особенно это относится к случаям, когда у Вас:

• началась сильная боль в животе;
• поднялась высокая температура;
• потемнело в глазах;
• хлынула кровь из влагалища;
• началась неукротимая рвота;
• наблюдается подтекание жидкости из влагалища;
• внезапно опухло лицо или пальцы;
• возникла сильная боль при мочеиспускании;
• страшно заболела голова;
• случилось несчастье — Вы упали, например, что могло навредить малышу.

25 неделя беременности 23 неделя беременности 24 неделя беременности

Обсуждение 24 недели беременности на форуме ( последние сообщения )

У меня тоже 24 неделя. На 20 делали 2 скрининг узи. Вес 580 гр. +-50гр. Крупный плод. Хотя поправилась всего на 4 кг.. И еще срок предполагаемых родов каждый раз ставят разный. По акушерскому сроку 2 августа, по первому скриненгу 29 июля, по второму скриненгу уже 24 июля. Что же будет после третьего скриненга. 😉

читать дальше

Юлия Янголенко, по моему опыту, первый скрининг наиболее точно показывает дату. Хотя смотря как сделали 🙂

читать дальше

Просмотров: 28760

Зарегистрируйтесь или войдите, для доступа к операции.

Физическая активность

На 24 неделе для будущей мамы важна физическая активность, как и во время всей беременности. Некоторые виды спорта противопоказаны, потому что во время них есть риск оступиться и упасть, получить травму живота. Из самых простых вариантов можно порекомендовать прогулки на свежем воздухе, самостоятельное выполнение упражнений дома. Кстати, разные дела по дому и на приусадебном участке – это тоже в счет.

Хотите чего-нибудь поинтереснее? Что ж, можете записаться в бассейн, секцию йоги или…на пилатес!

Что такое пилатес?

Это набор движений, который затрагивает мышцы живота, поясницы, тазового дна. Они помогают повысить мышечную силу, улучшить координацию движений. Упражнения состоят из определенных движений, которые со временем все больше усложняются

Во время их выполнения важно уметь расслаблять некоторые группы мышц и правильно глубоко дышать

Каковы преимущества пилатеса на 24 неделе беременности?

·         Укрепление мышц живота – они лучше поддерживают растущую матку.

·         Уменьшение болей в спине за счет укрепления мышечного корсета позвоночника.

·         Укрепление мышц тазового дна помогает предотвратить опущение органов таза (влагалища и матки, прямой кишки, мочевого пузыря), стрессовое недержание мочи.

·         Улучшение баланса: мышцы адаптируются к смещенному центру тяжести, походка становится не такой неуклюжей. Это сильно помогает на более поздних сроках беременности, когда плод и матка становятся еще больше.

·         Снятие напряжения мышц таза и спины. Пилатес даже помогает исправить положение плода в матке.

·         Релаксация и глубокое дыхание помогают подготовиться к родам.

Внешний вид

Плод выглядит уже совсем как настоящий человек, но только в «миниатюрной» версии. У ребенка уже сформировались основные черты лица. Так, хорошо очерчены контуры носа и лба. У плода уже сформированы щеки, но они еще довольно плоские.

Кожа малыша покрыта морщинами. Окраска кожных покровов — розовая с небольшим желтовато-серым оттенком из-за первородной смазки. Она образуется при смешивании секрета сальных и половых желез со слущенным эпителием.

Плод еще пока кажется довольно худым. Это во многом обусловлено отсутствием у малыша достаточного количества бурой жировой ткани. С каждым последующим днем беременности ее количество в детском организме увеличивается.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 24 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

К вопросу о выделениях

Как вы уже поняли, водянистые выделения – подтекание околоплодных вод, сопровождающееся периодичными сокращениями матки – повод для срочной госпитализации, (а тем более – кровянистые выделения – не важно, болезненные или нет), ведь все это сигнализирует о нехороших вещах;
В норме же, выделения на 24 неделе беременности такие, как и раньше: однородные, прозрачные, светлые, в умеренном количестве, с легким кисловатым запахом;
Здесь насторожить должны любые изменения: появление резкого, неприятного запаха, белесых хлопьев, творожистых или гнойных выделений зеленого, серого, желтого оттенка и т.д.

Это говорит о наличии у беременной какой-то инфекции. Потребуется верная постановка диагноза и определенная схема лечения (но не самолечения, пожалуйста!).

Коричневые выделения на 24 неделе беременности чаще всего говорят о проблемах с плацентой: о ее предлежании или отслойке, либо о воспалительном процессе. Такая мазня – это те же кровянистые выделения, только менее выраженные. Они так же являются поводом к госпитализации.

Как развивается малыш на 24-й неделе

Несмотря на то, что ребенок занимает большую часть матки, он все еще может комфортно и свободно перемещаться внутри нее. Он внимательнее слушает окружающие его звуки и уже способен замечать смену обстановки.Если малыша что-то сильно напугает, то Вы можете успокаивать его очень долго!

Размер, вес и рост плода

Ваш малыш растет очень быстро. А вот его лицо уже не видоизменяется – именно таким, какое оно сейчас, Вы его увидите при появлении на свет. Размер плода на 24 неделе такой: вес равен 550-600 г, рост – около 30 см.

Внутриутробная жизнь крохи

Полноценное развитие плода на 24 неделе беременности – это самое важное, о чем должна думать женщина, которая готовится стать матерью. Итак, что же происходит во внутриутробном мире?

• К этому сроку все органы и системы органов у ребенка сформированы. Продолжают развиваться пищеварительная, кровеносная и нервная системы;
• Слух и зрение плода тоже продолжают совершенствоваться;
• Сейчас происходит формирование рефлексов и чувств малыша;
• Количество сердечных сокращений составляет 130-160 ударов в минуту;
• Во время своей активности кроха размахивает ручками и ножками, часто отталкивается от стенки матки и делает перевороты. Кстати, плод на 24 неделе беременности уже чаще всего расположен в утробе головкой вниз;
• У малыша начинает вырабатываться гормон роста, и с этих пор он будет расти еще быстрее, обрастая жирком;
• Большую часть времени ребенок спит (16-20 часов), тем не менее, у него уже есть четко выработанный режим сна и отдыха. Сон, как и у взрослого человека, делится на быструю и медленную фазы;
• Глазки пока еще затянуты тоненькой пленкой, они откроются чуть позже;
• Хорошо развитая мимика позволяет ребенку хмуриться, щуриться, надувать щечки и вытягивать губки;
• Малыш, находясь в утробе, может сосать палец, глотать околоплодные воды, реагировать на мамины поглаживания толчками рук и ног.

Боли в спине и внизу живота на 24 неделе

Проявление болей в пояснице может начаться в середине второго триместра (около 6-го месяца) и сопровождать беременную женщину вплоть до родов. Причиной появления болей в пояснице чаще всего бывает повышенная нагрузка на позвоночник, которая дополняется ослабленными мышцами живота. Выработка релаксина при беременности также может вызвать болевые ощущения, которые отдают в область лобка и тазобедренных суставов. Это объясняется изменениями в гормональном фоне и несущественным размягчением связок.

Однако, кроме вышеперечисленных факторов, может быть достаточное количество других причин. Например, если боль в пояснице имеет периодический характер, при этом матка очень напряжена-скорее всего это дают о себе знать схватки Брекстона-Хикса. Но это предположение справедливо в случае, если срок беременности составляет больше чем 37 недель.

Если же сроки меньше, а боль передается вниз живота и сопровождается выделениями, то может быть опасность преждевременных родов (особенно если чувствуется сокращение времени между схватками). В этом случае как можно скорее нужно обратиться к врачу. И после проведения всех исследований, при необходимости, может быть назначена госпитализация. Также могут быть выписаны определенные поддерживающие препараты.

Боль в пояснице также может быть следствием неврологии: радикулит, протрузии, остеохондроз, грыжа позвоночника. Если диагностировано неврологическое заболевание, то могут назначаться обезболивающие препараты, рекомендуется постельный режим. Также могут рекомендовать носить бандаж и проводить занятия по лечебной физкультуре. Если установлены симптомы симфизопатии, которые включают боли в лобковой зоне и болевые ощущения при походке, то лечение проводят в стационаре. А весь последующий срок беременности контролируется врачом.

Иногда на 24 неделе будущую маму беспокоят боли в животе, связанные с растяжением связок матки. Они часто возникают, когда вы длительно находитесь в неудобном положении. Если лечь на левый бок и привести ноги к животу, боль уменьшится

Особое внимание нужно уделить своему самочувствию, если возникают тянущие боли в животе. Они могут свидетельствовать о том, что повышен тонус матки

Это тот период, когда такие жалобы встречаются часто.

Параметры тела

Каждый период беременности является уникальным. С каждой неделей малыш продолжает расти и развиваться. Для того чтобы определить точные размеры плода, врачи прибегают к ультразвуковому методу обследования, который называется фетометрией. Во время проведения этого исследования доктор делает специальные замеры, а затем отражает их в своем медицинском заключении.

Определение параметров тела плода является важным диагностическим критерием, позволяющим специалистам понимать, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие.

Важными клиническим критериями у ребенка являются его рост и вес. Также во время проведения фетометрии специалист может определить и другие клинические параметры.

Нормальные значения клинических параметров, определяемых у плода, представлены в следующей таблице:

Исследуемый признак	Норма в 24 недели беременности
Рост	27-35 см
Масса тела	500-600 грамм

Помимо определения параметров тела у ребенка, обязательно оценивается его сердцебиение. У малыша на этом сроке беременности уже активно работает сердце, которое прокачивает кровь по кровеносным сосудам. Для оценки функционирования сердечно-сосудистой системы врачи используют определение частоты сокращений сердца или ЧСС.

Частоту сердцебиения можно оценить при проведении ультразвукового исследования, а также при непосредственном прослушивании живота стетоскопом. Если малыш довольно крупный, то услышать, как бьется его сердечко, может и будущий папа. Для этого ему следует просто приложить свое ухо к животу, где «живет» малыш, и послушать.

ЧСС является одним из важнейших клинических критериев благополучия плода. Для каждого периода беременности существуют свои нормы данного показателя. Нормы данного критерия представлены в таблице ниже:

Определяемый признак	Норма ЧСС в 24 недели беременности
ЧСС плода	140-150 ударов в минуту

Плановые обследования

Календарь плановых обследований не предусматривает проведение каких-либо специальных обследований на этом сроке. Если именно на эту неделю выпадает плановый визит к гинекологу, то женщине нужно будет сдать стандартный набор анализов – общее исследование крови и мочи, а также анализ на содержание глюкозы в крови. Эти обследования позволят своевременно выявить риски развития диабета беременных и гестоза.

При нормальном самочувствии и отсутствии показаний ультразвуковой скрининг в эту неделю не назначают. Плановый, второй по счету скрининг будущая мама должна была пройти раньше.

Беременность на сроке в 24 недели

Срок 24 недели или 6 акушерских месяцев беременности — важный этап в жизни и развитии плода. Он растёт, развитие идёт по экспоненте. Ему еще хватает места для свободной двигательной активности, поэтому для мамы его толчки весьма ощутимы. Вес плода быстро растет и составляет около 0,6 кг.

Сон малыша в этом периоде должен длиться около 18-20 часов в сутки, считается, что малыш уже способен видеть сны. Спит он совсем не обязательно в ночное время. Поэтому довольно часто будущая мама просыпается от толчков своего дитя, которое уже не способно кувыркаться, но перемещается от одной маточной стенке к другой.

На 24 неделе живот будущей мамы вырос и округлился. Беременную женщину регулярно мучает изжога, появляется отдышка и может появиться отечность. К этому периоду длительное нахождение в вертикальном положении, в том числе прогулки, не рекомендуются. Стоит ограничить употребление жидкости физиологической нормой — 1,5-2 литра. Не стоит употреблять жидкость на ночь. Здоровый образ жизни в этом периоде так же важен, как на любом этапе гестационного процесса.

В этом периоде характерно появление ложных схваток (тренировочных явлений Брекстона-Гикса). Это подготовительные к процессу родоразрешения схватки. Как правило, для облегчения состояния достаточно изменить положение тела в пространстве. Однако, если схватки усиливаются, нужно обратиться к врачу.

Правильное питание

Некоторые женщины отмечают появление лишних килограммов в 24 недели беременности и пытаются сесть на диету. Если прибавка находится в пределах нормы, соблюдать диету не требуется. При беременности норма калорий увеличивается на 500 Ккал в сутки.

Питание должно быть сбалансированным. Следует помнить, что растущая матка приводит к компрессии органов желудочно-кишечного тракта. Желательно отказаться от жареных, копчёных, острых продуктов, а также газированных напитков. С запорами в 24 недели беременности помогут справиться сырые фрукты и овощи, содержащие грубую клетчатку.

При беременности риск развития анемии увеличивается

Именно поэтому в 24 недели беременности нужно обратить внимание на богатые железом и кальцием продукты:

• гречка;
• красное мясо;
• печень (говяжья);
• орехи.

Курсы для беременных

При многих женских консультациях есть специальные курсы, где врачи рассказывают об особенностях протекания беременности, подготовке к родам. Существенное значение имеет обучение гимнастике и технике дыхания. На данных курсах также можно получить основную информацию по уходу за грудным ребёнком. Такие курсы может также посещать и будущий папа.

В рамках курсов можно познакомиться с тактиками устранения страхов и стресса. Врачи помогут правильно подобрать бандаж.

Важно наладить контакт с ребёнком ещё до его рождения. Многие женщины в 24 недели беременности уже безошибочно определяют положение плода

Необходимо читать ребёнку сказки и петь песни, рисовать. Психологи утверждают, что именно в период внутриутробного развития формируется мировоззрение ребёнка.

Советы по питанию

Для активного роста малыша необходим белок – основной строительный элемент клеток. Он может быть животным или растительным, ориентируйтесь на свои предпочтения. Но если вы не едите мясо, посоветуйтесь с гинекологом относительно дополнительного приема препаратов железа и витамина В12.

Матка давит на желудок, отчего его объем уменьшается. Поэтому ешьте часто, но небольшими порциями. Не злоупотребляйте солью, которая вызывает задержку жидкости и влияет на отечность. И из всех видов соли выбирайте йодированную: элемент очень важен для правильного развития эндокринной системы ребенка.

Избегайте быстрых углеводов: кондитерских изделий, выпечки, сладких йогуртов и газировки. Эти продукты способствуют быстрому набору веса и косвенно влияют на развитие гестационного диабета.