8 методов лечения стресса. узнайте, как справиться со стрессом по-новому

Иные седативные препараты

Нередко специалисты советуют принимать Афобазол — он уменьшает состояние тревоги, озабоченности, предотвращает частые смены настроения, плаксивость. Афобазол — эффективный транквилизатор, способный защитить человека от стресса и снизить его вредные последствия. Афобазол имеет массу преимуществ:

  • стоит недорого (360 рублей);
  • имеет минимум противопоказаний;
  • не вызывает привыкания;
  • курс лечения — от двух недель.

Среди высокоэффективных седативных лекарств также стоит назвать Фенибут, Транквилар, Мелаксен — они продаются без рецепта, но принимать их следует после выяснения причины нарушений и с учетом противопоказаний.

Какие лекарственные препараты являются психоактивными

Психоактивные вещества (ПАВ) различаются по способу
производства и по действию на психику, на организм. По способу производства
различаются:

  • вещества природного происхождения, выделенные из растительного сырья;
  • полусинтетические, то есть синтезируемые из растений;
  • синтетические – вырабатываемые из других химических веществ.

По действию на психику ПАВ делятся на следующие виды
препаратов:

Депрессанты подавляют
нервное возбуждение, активность центральной нервной и дыхательной систем. КУ
депрессантам относятся снотворные, седативные препараты, нейролептики,
транквилизаторы. Нейролептики, или антипсихотики – вещества подавляющие нервную
деятельность, снижающие возбудимость. Эти препараты устраняют бред,
галлюцинации. Не влияя на сознание, они подавляют эмоциональность,
психомоторное возбуждение.

Психостимуляторы обладают
противоположным действием по отношению к депрессантам. Эта группа препаратов
активирует психическую деятельность организма. В меньшей степени
психостимуляторы влияют на физическое тело.

Антидепрессанты
тоже являются психоактивными веществами. Воздействуя на уровень таких
нейромедиаторов, как дофамин, норадреналин и серотонин, антидепрессанты
улучшают настроение, снимают тревожность, стимулируют психическую активность,
нормализуют сон и аппетит. Однако принимать их надо строго в тех дозировках,
которые предписаны врачом.

Лечение стресса и депрессии: психостимуляторы и ноотропы

Препараты этой категории нормализуют процессы мышления и запоминания. Они стабилизируют деятельность головного мозга и повышают его стойкость к стрессовым ситуациям. Лечение стресса и депрессии с помощью психостимуляторов и ноотропов позволяет избавить больного от вялости, сонливости и подавленности. При бесконтрольном применении (не под наблюдением врача) препаратов данной категории могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • тремор
  • тахикардия
  • потливость
  • гипертония
  • сухость во рту
  • головные боли

В современной психотерапии существует множество наименований психостимуляторов и ноотропов. Их применение обусловлено купированием депрессии и иных психических расстройств. Если болезнь запущена, то без применения данных сильнодействующих препаратов не обойтись. Помимо этого, психотерапевты рекомендуют включить в программу лечения разнообразные релаксирующие программы:

  • массаж
  • бассейн
  • прогулки на свежем воздухе

Антидепрессанты

Антидепрессивные препараты применяются курсами (как правило, по несколько месяцев).

У них отсутствует быстрый успокоительный эффект, в отличие от нейролептиков и транквилизаторов. Однако при длительном приеме они могут эффективно убирать приступы агрессивности, возникшей в рамках депрессивных состояний (эндогенных, органических, невротических).

Антидепрессантов очень много, врачи разделяют их на несколько поколений и на группы в зависимости от структуры и механизма действия.

Основные антидепрессанты:

  • амитриптилин;
  • кломипрамин;
  • эсциталопрам;
  • пароксетин;
  • флувоксамин;
  • агомелатин.

Риски и побочные эффекты

Ежовик гребенчатый — безопасный продукт питания. Ряд исследований показал, что этот гриб нетоксичен даже при частом употреблении в течение долгого периода времени.

Однако есть единичные сообщения о побочных эффектах употребления львиной гривы, как, например, контактный дерматит и респираторный дистресс-синдром.

Если употребление ежовика вызвало у Вас такие симптомы, как жжение, зуд, затрудненное дыхание, отек губ, незамедлительно проконсультируйтесь с врачом.

Финальные выводы

  • Ежовик гребенчатый — это съедобный гриб, который произрастает в Азии, Европе и Северной Америке.
  • Уже тысячу лет его используют в лекарственных целях в Традиционной китайской медицине и других древних лечебных практиках.
  • Благодаря наличию в составе полисахаридов и других питательных веществ, ежовик обладает рядом полезных свойств.
  • К наиболее популярным относится способность защищать от развития нейродегенеративных расстройств и рака.
  • Гриб также может улучшить состояние сердца, защитить пищеварительную систему от воспаления, снять воспаление и оксидативный стресс, улучшить психическое здоровье, укрепить иммунитет и предотвратить развитие диабета.
  • К сожалению, встретить ежовик в супермаркетах практически невозможно, однако его можно вырастить дома или приобрести в виде пищевой добавки.

Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.

Сильнодействующие средства

Транквилизаторы, анксиолитики — самые мощные средства, обладающие успокаивающим и противотревожным эффектом. Они относятся к психотропной группе, поэтому принимать без назначения врача их нельзя. Лекарства должны применяться только по достаточным основаниям с учетом всех противопоказаний.

Самые сильные лекарства назначаются при серьезных расстройствах — неврозах, затяжной депрессии и при ряде прочих состояний, к ним относятся:

  • Лоразепам;
  • Диазепам;
  • Феназепам;
  • Гидроксизин.

Данные средства без рецепта купить не получится, а некоторые вовсе продаются только в государственных аптеках. Но многие современные анксиолитики реализуются без рецепта. Хорошим седативным средством является Мебикар (Адаптол), цена за 20 таблеток — 300 рублей. Лекарство не имеет снотворного эффекта, его можно принимать даже днем, на работе. Курсовой прием снижает тревожность, купирует невротические расстройства, улучшает когнитивные функции. Мебикар не вызывает привыкания и может применяться почти без ограничений.

Антидепрессанты против депрессии

Прежде всего, для лечения депрессии назначают антидепрессанты. Это первые и главные препараты для ее медикаментозного купирования.

Существует теория, согласно которой депрессия возникает из-за снижения в головном мозге уровня определенных медиаторов: серотонина, дофамина, норадреналина и других подобных веществ. Действие антидепрессантов направлено на предотвращение разрушения этих медиаторов или блокировку их обратного захвата. При этом их концентрация в области синаптической щели увеличивается, что усиливает их воздействие.

У каждого больного существует свой антидепрессивный порог, ниже которого препараты этой группы не оказывают должного воздействия, а проявляют либо легкий седативный, либо побочные эффекты.

 Впервые мир услышал об этих средствах в 1950 году, когда были синтезированы ипрониазид, а также имипрамин. До этого для борьбы с депрессией применяли опиаты, амфетамины, барбитураты, вытяжки из зверобоя и раувольфии.

Основные эффекты, которые оказывают антидепрессивные средства:

  • поднимают настроение;
  • устраняют тревожность, раздражительность;
  • снимают апатичность;
  • нормализуют эмоциональный фон;
  • улучшают аппетит и сон.

Антидепрессанты достаточно популярны в лечении депрессии. По статистике, наибольшее количество их употребляют в Исландии.

Среди врачей и ученых бытует факт, что наиболее подвержены возникновению депрессивного расстройства юмористы, веселящие всех люди. Несмотря на их внешнюю жизнерадостность и позитивизм, они часто становятся заложниками этого состояния.

Известного комика Джима Керри, еще до его признания публикой, сразила как раз эта болезнь. Ему удалось избавиться от нее традиционными методами: антидепрессантами и психотерапией.

Существует 4 поколения таких препаратов, отличающихся сроком возникновения.

Первое поколение представлено трициклическими антидепрессантами: амитриптилин. Они оказывают очень сильное лечебное воздействие, но и оставляют после себя много побочных эффектов. Среди них:

  • бред, галлюцинации;
  • нарушение сна;
  • головные боли и головокружение;
  • возбуждение;
  • запоры, снижение АД и половой функции.

Их возникновение связано с неспецифическим воздействием препаратов на медиаторы. Грубо говоря, они способствуют синтезу как нужных, так и ненужных в данном состоянии нейромедийных веществ. Из-за их хаотичного взаимодействия и появляются нежелательные последствия.

Препараты второго поколения являются производными первых антидепрессантов, они проявляют уже избирательное действие, поэтому вызывают меньше «побочек». Но к сожалению, против глубоких форм депрессии они бессильны. Их представителями выступают Миансерин, Мапротилин. В настоящее время эта группа препаратов отошла на второй план.

Третье поколение антидепрессантов – это принципиально новые средства с мягким действием и минимумом негативных последствий. Они работают селективно, то есть избирательно, действуя исключительно на серотонин, а, точнее – на его обратный захват. Именуются они селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Сертралин). Помимо устранения тревожности, они снижают проявления панических атак, фобий, навязчивых состояний. Восстанавливают нормальный аппетит. Малотоксичны и подходят для пожилых пациентов. Наибольшую эффективность они проявляют при купировании глубокой депрессии. При более легкой степени их действие малозаметно.

Прорывом в синтезе антидепрессантов стали средства четвертого поколения. Они характеризуются максимальным скоплением положительных свойств и минимумом отрицательных. Препараты этой группы хорошо переносятся пациентами:

  • не оказывают токсического воздействия на печень, почки, сердце и половую систему;
  • не способствуют повышению массы тела;
  • под их воздействием не развивается сонливость, что сохраняет возможность управлять транспортом при параллельном их приеме.

Антидепрессанты четвертого поколения в настоящее время чаще всего применяются в терапии депрессии. Их исключительная переносимость организмом, удобная схема приема и отсутствие побочных эффектов делают непререкаемыми лидерами среди их аналогов.

На какие 2 группы делятся успокоительные средства?

Все успокоительные средства можно разделить на две большие группы: седативные средства и анксиолитики (транквилизаторы).

В чем между ними разница?

Если по-простому, седативные средства тупо «глушат» психическую активность, т.е. оказывают угнетающее действие на кору головного мозга за счет усиления тормозных процессов в нейронах коры. Поэтому их основное назначение: уменьшить раздражительность, повышенную нервную возбудимость.

Помимо этого, они расслабляют гладкую мускулатуру, усиливают действие снотворных, помогают улучшить сон, если он нарушен из-за повышенной раздражительности. При этом уровень тревоги не изменяется или даже может усилиться.

Анксиолитики (транквилизаторы) – это средства, уменьшающие уровень тревоги, страха, беспокойства, эмоционального напряжения, когда все время ждешь чего-то плохого.

Они уменьшают возбудимость подкорковых структур головного мозга, отвечающих за эмоциональные реакции.

Могут ли анксиолитики улучшать сон?

Да, конечно, если нарушения сна связаны с повышенным уровнем тревоги и беспокойства. А как правило, так и есть.

Иными словами:

Если бесит всё, подойдет седативное средство.

Если человек боится заболеть, умереть, боится за себя и близких, боится за свое будущее и будущее своих детей, боится совершить ошибку на работе, тревожится, когда близкий где-то задерживается, нужен анксиолитик.

Теперь вам ясно, почему безрецептурные седативные препараты часто не работают?

Вы уже поняли, препарат какой группы нужен большинству людей в нынешней ситуации?

Когда к вам обращаются с запросом «дайте что-нибудь успокоительное», во многих ситуациях это означает: «дайте мне что-нибудь, чтобы избавиться от постоянного ощущения тревоги и ожидания чего-то плохого».

Классификация: какими бывают и когда назначаются

Постоянные трудности на работе или в семье могут стать причиной эмоционального перенапряжения. Чтобы не запустить ситуацию, многие прибегают к помощи седативных лекарств. Они делятся на две группы:

  • растительные;
  • синтетические.

Представители первой категории производятся из натурального сырья, к ним относятся всевозможные настойки и травы. Приобрести их можно в любой аптеке без рецепта врача.

Эффект будет заметен не сразу, а лишь спустя неделю регулярного использования таких препаратов. Они не наносят вреда организму во время приема. Результат от их применения сохраняется на длительный период.

Хорошими успокаивающими свойствами обладают экстракт пиона, зверобой, мелисса, ромашка, а также сборы, в которых присутствует сразу несколько видов растений.

Большую популярность имеет валерьяна. Она, согласно многочисленным отзывам, прекрасно справляется с нервным напряжением и снимает раздражительность. Это средство также рекомендуют принимать при мигрени, бессоннице, проблемах с сердцем.

Синтетические лекарства можно приобрести только в аптеке. В большинстве случаев они реализуются только по рецепту. Быстродействующие вещества оказывают расслабляющий эффект. При этом их длительное применение может вызвать привыкание и побочные реакции.

Существуют следующие виды этой группы медикаментов:

  • транквилизаторы (назначаются для устранения тревоги и депрессивных расстройств);
  • антипсихотики (рекомендованы пациентам с депрессией, бредом, галлюцинациями и сбоями в мозговой деятельности);
  • стабилизаторы настроения (приводят в норму эмоциональное состояние людей с нарушениями психики).

Важно понимать, что прием седативных без контроля может сопровождаться необратимыми изменениями не только в организме, но и в головном мозге. Именно по этой причине перед началом курса необходимо пройти консультацию у специалиста

Аутоиммунная агрессия. Аутоиммунный процесс

Некоторые заболевания нервной системы связаны с агрессией организма против самого себя, а именно, с атакой иммунной системы на ткани собственной же нервной системы (). Некоторые аутоиммунные заболевания провоцируются инфекцией. Прежде чем составить план лечения, мы подробно исследуем Ваш иммунный статус и инфекционный фон.

Наша основная задача – найти причину аутоиммунной агрессии и предотвратить ее дальнейшее развитие. Во многих случаях реально ввести аутоиммунный процесс в длительную ремиссию или остановить его совсем.

  • Рассеянный склероз;
  • Рассеянный энцефаломиелит;
  • Полиневрит, полиневропатия, полинейропатия;
  • ХВДП (демиелинизирующая полинейропатия);
  • Полинейропатия Гийена-Барре;
  • Полинейропатия при ревматических болезнях;
  • Энцефалопатия и полинейропатия при вирусном гепатите;
  • Фибромиалгия и синдром хронической утомляемости.

Аналогичные явления наблюдаются при ревматических болезнях, когда иммунная агрессия направлена против суставов, связок, мышц, кровеносных сосудов.

Причины аутоиммунных процессов

Почему появляются аутоиммунные болезни? Обычно этому способствует неудачное совпадение трех основных факторов:

  • Наследственные особенности – аутоиммунные реакции легче возникают у людей с определенными генетическими особенностями.
  • Повышение активности и снижение «разборчивости» иммунитета, что часто происходит под влиянием стресса, дефицита сна, операций, травм, инфекций.
  • Внедрение инфекционного агента (вирус, бактерия, паразит, грибок), похожего по своей антигенной структуре на белок миелина (оболочки нервных волокон). В такой ситуации иммунные антитела к инфекционному агенту будут проявлять агрессивность и к здоровой ткани организма.

Известен “феномен декомпактизации миелина”, когда в результате инфекционного или аутоиммунного повреждения обнажаются глубоко залегающие антигены миелина, с которыми иммунная система в норме вообще не контактирует. Эти антигены воспринимаются иммунной системой как чужеродные, к ним образуются аутореактивные иммунокомпетентные клетки и антитела (аутоантитела), запускающие дальнейшую иммунную агрессию.

Молекулярная мимикрия и аутоиммунная реакция. Антигены некоторых микробов похожи на аутоантигены здоровых клеток организма. 1-Клетка иммунитета; 2-Инфекционный агент; 3-Нерв; 4-Одинаковые рецепторы.

Образовавшиеся агрессивные аутоантитела могут участвовать в перекрестной аутоиммунной агрессии и к другим тканям организма. Поэтому пациентов с демиелинизирущими заболеваниями мы часто обнаруживаем и другие аутоиммунные процессы:

  • Аутоиммунный тиреоидит  (воспаление щитовидной железы);
  • Фибромиалгию и хроническую утомляемость;
  • Воспаление сухожилий и суставов;
  • Антитела к инсулину и бета-клеткам поджелудочной железы (риск сахарного диабета и ожирения).

Лечение аутоиммунных заболеваний

Лечение любого аутоиммунного заболевания предполагает снижение аутоиммунной агрессии.

Наиболее убедительные результаты лечения мы получаем от воздействия сразу на три звена аутоиммунного процесса:

Лучшие успокоительные травяные сборы

Фитоседан

Многокомпонентный седативный препарат, на растительной основе, включающий в себя валериану, пустырник, тимьян, душевицу и другие народные успокоительные средства. Несмотря на богатый травяной состав, сбор обладает достаточно приятным вкусом, оказывает мягкое седативное действие, эффективен при эмоциональных перенапряжениях, нарушениях сна, вызванных стрессами, повышенном давлении, возбудимости. Не вызывает сонливости, однако после его употребления не рекомендуется заниматься деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания. Действенный, недорогой препарат, практически не имеющий противопоказаний и побочных эффектов. Препарат имеет удобную форму выпуска, прост в приготовлении.

Фиточай «Сбор Успокоение»

Еще один седативный препарат, отличающийся невысокой стоимостью и высокой эффективностью. Благодаря полностью природным компонентам, не имеет противопоказаний и побочных реакций. В составе фиточая травы пустырника, душицы, мяты, корень солодки, плоды боярышника, а также эфирные масла, оказывающие благотворное влияние на сосуды и сердечную мышцу. Рассчитан на длительный период приема: рекомендуется пить в течение месяца (желательно на ночь), при необходимости курс повторяют после десятидневного перерыва.

Фитобар №44

Успокаивающий фиточай содержит в своем составе корень валерианы, зверобой, листья мелиссы и мяты. Как и все травяные сборы не имеет противопоказаний и побочных действий, не вызывает привыкания и не оказывает негативного воздействия ни на одну систему органов. Пользуется большим спросом среди пожилого населения. Эффективен при незначительных нервных расстройствах. Терапевтический эффект заметен после продолжительного курса приема. Главное достоинство препарата – натуральность и невысокая цена.

Особенности биполярной депрессии

Биполярная депрессия немного отличается от других форм заболевания, ведь она является частью маниакально-депрессивного расстройства. Её лечение рассматривается в неразрывном контексте с маниакальной фазой.

Как известно, биполярное расстройство характеризуется сменой 2 фаз: маниакальной и депрессивной. Происходит чередование стадии возбуждения, повышенного настроения, эйфории, взбудораженности со стадией апатии, тоски и бессилия. То есть наблюдается лабильность, неуравновешенность настроения.

В этом случае первым шагом в терапии депрессии становится назначение нормотимиков для нормализации фона настроения, чтобы предупредить его скачки. Кроме этого, нормотимики сами по себе обладают некоторым антидепрессивным действием. Среди самых используемых нормотимических средств выделяют препараты лития, карбамазепин, вальпроат и ламотриджин.

Помимо этой группы препаратов пациенту прописывают антидепрессанты, но они имеют особую схему приема. Дело в том, что в данном случае они способны вызвать инверсию фазы, то есть спровоцировать манию, и это ограничивает их использование – оно, как правило, является довольно коротким.

При биполярной депрессии назначают и атипичные нейролептики, тоже под особым контролем.

Подводя итоги, стоит повторить главное. Депрессия – это болезнь, которая в определенных случаях все-таки требует медикаментозного лечения. Самые главные средства для борьбы с ней – это антидепрессанты.  Но есть и их помощники

В случае, когда приема психотических препаратов становится недостаточно, обратите внимание на ваше физическое здоровье. Возможно, здесь вы найдете причину вашей тоски и апатии

И еще один важный момент. Прием лекарственных средств не исключает дополнительных, немедикаментозных методов воздействия на расстройство. Комплексная терапия в разы быстрее способна побороть недуг.

Лучшие успокоительные средства на растительной основе

Персен

Популярное успокоительное средство на основе валерианы, мелиссы и перечной мяты. Эффективен в борьбе со стрессом, нарушениями сна, тревожностью и снижением концентрации. Не вызывает сонливости (в случае приема днем) и привыкания. Недостаток – ряд побочных эффектов и возможное усиление действия других снотворных и успокоительных препаратов при одновременном использовании, что может негативно сказаться на работе центральной нервной системы.

Ново-пассит

Комбинированный препарат растительного происхождения, в состав которого входит 7 лекарственных трав. Такой богатый состав делает Ново-пассит действенным средством при большом количестве симптомов. Действенен уже после первого применения, имеет небольшой список побочных реакций, разрешен к применению детям старше 12 лет. Эффективен при бессоннице, стрессах, нервозности, проблемах ЖКТ, приступах страха и панических атаках.

Пустырник форте Эвалар

Препараты на основе пустырника считаются мягкими, но вместе с тем эффективными успокоительными средствами для нормализации работы ЦНС, борьбы со стрессом. Показан также при астме, метеоризме, отдышке, повышенном давлении, нарушении сердечного ритма. Главное достоинство препарата – отсутствие противопоказаний и побочных реакций, а также высокая эффективность за невысокую цену.

Кальманервин

Препарат на основе валерианы и пассифлоры, дополненный действием витаминов группы В. Эффективно снимает раздражительность, нормализует сон. Среди противопоказаний – непереносимость отдельных компонентов, беременность, период лактации. Может влиять на концентрацию внимания, не рекомендуется к употреблению при работе с механизмами, вождении автотранспорта. Дополнительный недостаток – высокая стоимость.

Позитив

Еще один препарат, сочетающий в себе растительные компоненты, с витаминами группы В. Стимулирует выработку мелатонина и серотонина. Капсулы повышают устойчивость организма к стрессам, улучшают настроение, мозговую активность, нормализуют сон. Препарат не вызывает сонливости и привыкания, терапевтический эффект наблюдается уже после первого применения. Из недостатков – внушительный список противопоказаний (беременность, повышенное давление, нарушение сердечного ритма, атеросклероз).

Алвоген

Импортный препарат пользуется невысоким спросом по причине своей дороговизны. Тем не менее, он отличается высокой эффективностью при широком спектре показаний: стрессы, раздражительность, нарушения сна, мигрени и др. Помимо этого, препарат практически не имеет противопоказаний (за исключением одновременного приема других средств и индивидуальной непереносимости) и побочных эффектов.

Почему нужны таблетки

В мире от депрессии страдает великое множество людей. В наш век, когда мир неустанно развивается, движется вперед, и любая информация доступна для изучения, бо́льшая часть населения земного шара живет с неправильным пониманием о том, что же такое депрессия.

Люди отталкивают от себя мысль, что депрессия является ЗАБОЛЕВАНИЕМ и требует лечения. Они не обращаются за помощью к специалистам, а стараются устранить ее собственноручно, принимая ее просто за плохое настроение, временные трудности или «ну это такой этап в жизни». А между тем состояние продолжает прогрессировать.

Между прочим, депрессивное расстройство, как заявляют ученые, становится причиной инсульта. ВОЗ отметила, что к 2030 году депрессия займет 2-е место, после СПИД, в перечне мировых проблем.

Стоит задуматься над тем, а настолько ли безопасно это расстройство, как полагает внушительная часть людей. Научитесь разграничивать ваше состояние. И, если не можете с ним справиться, не стесняйтесь обращаться за помощью. Вы просто не представляете, сколько людей живет с такой же проблемой!

Медикаментозная терапия депрессии понадобится в следующих случаях:

  • когда человек отказывается выполнять обычные, ежедневные манипуляции – встать с кровати, одеться, почистить зубы;
  • если причина расстройства – заболевание внутренних органов;
  • отсутствие эффекта от психотерапии;
  • повторное развитие депрессии;
  • когда заболевание отражается на здоровье, становится причиной сниженного аппетита, плохого сна, болезненных ощущений в теле.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector